Diyet arkadaşları aranıyor

Mueddeb
⚪ Konu sahibi son olarak 1661 gün önce görüldü
Konu çok iyi :p
Mueddeb ben de dikkat etmeye çalışıyorum, sana da kolaylıklar kuzum

Plates öneriyorum özellikle
2 ana + 3 ara öğünle kısa sürede verirsin istediğin kiloyu
 
Nazlı' Alıntı:
Konu çok iyi :p
@Mueddeb ben de dikkat etmeye çalışıyorum, sana da kolaylıklar kuzum

Pöneriyorum özellikle
2 ana + 3 ara öğünle kısa sürede verirsin istediğin kiloyu
Genişletmek için tıkla ...
Teşekkürler canım, eğlenerek birbirmize destek olalım dedim, nasılsa bizim ortak sorunumuz bu :p

Evet ara öğün yoktu bende ama artık var acıkmıyorum hiç , sevdim ben bu işi=)
 
Kızlar ne yediniz öğlen?

Bi bardak Şehriye çorbası içip
Küçük bi dilim börek yedim

:/
 
Ben bir tabak taze fasülye bir kase yoğurt ve salata yedim. Ekmek standart zaten =)ince dilim buğday ekmeği.
 
Günaydın kızlar Nasılsıniz?
Bugün şeytanın bacağını kırdım ve bi tost yedim.
Yemez olsaydim gerci : )
Bir bardakta süt içtim.

Akşam yemeği yemedim bu arada.
ama tek sorunum hareket yok çünkü hastayım ve hava aşırı soğuk. Şu ara hiç spor yapamıyorum. Solunum problemi yaşıyorum.
Yani beni bu havalar mahvetti..
 
Ben iyiyim kendi adıma, nazar değmesin =)

Dün ne yazdım bilmiyorum akşam yemeğini yazayım bari, sebze yemeği yedim çorba içmedim.Çorba içersem 2 dilim ekmek yerine bir dilim yemem lazımdı. Salatayı çok severim zaten lahana salatası yaptık nar ekşisiyle güzel oluyor onu yedim garnitürlü makarna yapmış bizimkiler ama yemedim yetti zaten bir tabak yemek yoğurt salata vs.2 bardak yeşil çay içtim birde bol su. Susuz kalmışım su içtikçe içesim geliyor

Sabah kahvaltı da yine aynı artık iki dilim ( küçük dilim) buğday ekmeği ve peynir domates maydanoz vs.Peynir varsa yumurta yok yumurta varsa peynir yok tabi.

İyiyim ya söylemicem ama vermişim biraz da nazar değer şimdi:D
 
Sabah ne yediklerimi yazsam şaşar kalırsınız ;)
 
Diyet Arkadaşı Olalım mı Mueddeb.?
Ama Ben Ne Dersem Onlar Yenecek.! :D
 
Sana şöyle anlatayım , sabah kampüse giderken arabada iki simit götürdüm zaten. Tam doydum mu acaba derken bir bayan arkadaş kendi elceğizlerimle yaptım yemezsen ölümü gör dediği için yarım tepsi su böreğini "sırf hatır için" yedim ;)

ama ne yalan söyleyeyim çok güzel olmuş onu da belirteyim ;)
 
Bu diyet yatar ben size diyim (:
 
Noah' Alıntı:
Sana şöyle anlatayım , sabah kampüse giderken arabada iki simit götürdüm zaten. Tam doydum mu acaba derken bir bayan arkadaş kendi elceğizlerimle yaptım yemezsen ölümü gör dediği için yarım tepsi su böreğini "sırf hatır için" yedim ;)

ama ne yalan söyleyeyim çok güzel olmuş onu da belirteyim ;)
Genişletmek için tıkla ...
Yarım tepsi börek mi ? Yuh desem ayıp olur tamam demiyorum:D

Afiyet olsun göbek olsun löp löp et olsun:p
 
Mueddeb' Alıntı:

Yarım tepsi börek mi ? Yuh desem ayıp olur tamam demiyorum:D

Afiyet olsun göbek olsun löp löp et olsun:p
Genişletmek için tıkla ...

Yuhh denir tabi niye denmesin her şey denir böyle boğaza Mueddeb

ama ben şanslı bünyelerdenim kilo yapmıyor Allahtan .

Sana da afiyet olsun, teşekkürler :)
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri