Nurca diyet hakkında ortaya karışık bilgiler

yoSun
  • Kullanıcı yoSun
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
🕒 Konu sahibi 1 saat önce aktifti
yoSun' Alıntı:

Mercimek Ekmek Tarifi İçin Malzemeler:​

  • 1su bardağıkırmızı mercimek
  • 1/2su bardağı yoğurt
  • 1/4su bardağı zeytinyağı
  • 2adet yumurta
  • 1paket kabartma tozu
  • 1/2demet dereotu
  • 1tutamtuz
  • 1su bardağılor peyniri
  • 1tatlı kaşığı susam ve çörek otu karışımı
Yapılışı:
  1. Mercimek bir gece önceden ıslatılır.
  2. Yumuşamış mercimeği köpüğü gidene kadar yıkıyoruz.
  3. Mercimekleri robota veya rondoya koyalım. Yoğurdu, yağı ve yumurtaları ekleyip iyice öğütelim.
  4. Dereotu, tuz ve kabartma tozu da ilave edilip dikdörtgen bir fırın tepsisine döküyoruz.
  5. Üzerine lor peynirini serpip hafifçe bastırıp düzleyelim.
  6. Susam ve çörek otu serpin ve 170 derecede 30 dakika pişirelim.


Ben yarın yapacağım karelerim ...
diyetisyen tarif verdi öğlen yemeğinde 2 dilim (kek gibi) tüketilcek yanında salata, ayran soda :=)
Genişletmek için tıkla ...
Screenshot_20220822-202951_Gallery.jpgScreenshot_20220822-203008_Gallery.jpg

Çok leziz ♡
@ArifÇ. denemelisin:p
 
Son düzenleme:
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri