Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

C
  • Kullanıcı Ceku
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Akıl Küpü
⚪ Konu sahibi son olarak 2771 gün önce görüldü

Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

  • Yağ aldırmak

    Kullanılan: 1 7.1%

  • Egzersiz yapmak

    Kullanılan: 0 0.0%

  • Üç beyazı (un, şeker, tuz) yememek

    Kullanılan: 2 14.3%

  • Sağlıklı beslenmek, Aburcubur yememek

    Kullanılan: 1 7.1%

  • Bol su içmek

    Kullanılan: 0 0.0%

  • Spor salonuna yazılmak

    Kullanılan: 1 7.1%

  • Diyet yapmak

    Kullanılan: 4 28.6%

  • Diğer

    Kullanılan: 5 35.7%
  • Kullanılan toplam oy
    14
Bu avatarlari toptancidan mi aldiniz anacim?.d
 
Ucuz gibi dolasalim diye tutturdu basak ;d
 
Ahahaha.
Cok tatli olmussunuz.d
 
Ahaha yaa eminim oyle olmuşuzdur :T:
 
Bu kadar basit.
6ffc021c5821ec85e2fa4c9ffacb7656.jpg
 
Tatlidan uzak durmak bir de Saat 6 dan Sonra yemek yememek
Bu Aralar deniyorum birseyler
 
Yemeyince mutsuz oluyorum ben.
Şüşkoyum mutluyum çünkü canım ne isterse yiyorum.
 
Yedikçe happy
Yemedikçe un happy oluyom yani un lazım un
 
kilo verdiginizde forma girmis olmuyorsunuz
onemli olan yag orani cunku
yani ac kaldiginizda fit ve atletik bir fucudunuz olmayacak
form tutmak icin spor
kilo vermek icin saglikli besleneceksiniz
brokoli kemirip, hot yoga ile hot bir fucudunuz olabiliyor
bi de sporu kilo vermek icin yapmayin! mütemadiyen yapin
olurken bile sekliniz guzel olsun
 
bana kemiklerinizi saydırtmayın
 
şekeri bırak asitli içeçekler içme
bol bol su iç akşam 5 den sonra yeme
1 ayda 7 kilo garanti
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri