Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

C
  • Kullanıcı Ceku
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Akıl Küpü
⚪ Konu sahibi son olarak 2771 gün önce görüldü

Kilo vermenin ve forma girmenin en iyi yolu sizce hangisidir?

  • Yağ aldırmak

    Kullanılan: 1 7.1%

  • Egzersiz yapmak

    Kullanılan: 0 0.0%

  • Üç beyazı (un, şeker, tuz) yememek

    Kullanılan: 2 14.3%

  • Sağlıklı beslenmek, Aburcubur yememek

    Kullanılan: 1 7.1%

  • Bol su içmek

    Kullanılan: 0 0.0%

  • Spor salonuna yazılmak

    Kullanılan: 1 7.1%

  • Diyet yapmak

    Kullanılan: 4 28.6%

  • Diğer

    Kullanılan: 5 35.7%
  • Kullanılan toplam oy
    14
Ne kilo vermesi? Tam tersi "atın ölümü arpadan olsun" misali herşeyden yiyecen. Hem balık etli kadınlar daha çok ilgi görüyormuş, muş muş. :D
 
kısa ve öz xd

5_d.jpg
 
bol bol yemek yicen
yağlı abur cuburları hiç eksik etmemende gerekiyor
 
Az yemek, öz yemek, sık yemek ..
 
Yagli yiyecekleri biraktigin zaman bile buyuk fark goreceksin. Cilt de guzellesiyor. Birde Mary Helen'i taniyor musunuz? Damn, iste onu takip edin. 10 gun icinde fark goreceksiniz.
 
Alınan kalorinin, harcanandan az olması yeterlidir.:)
Diyet yapıp kısıtlama getirmek ya da, spor yapıp fazladan kalori harcamak, bu kişiye özel.:)
Bu günlerde asla beceremediğim bir davranış şekli:)
 
Spor ve sağlıklı beslenme


Sent from my iPhone using Tapatalk
 
Seyehate çıktığım zaman çabuk kilo verebiliyorum. Annem üzülüyor ve tabak ölçüsü nedeniyle bir sinir savaşı başlıyor.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri