Yürümek mi zayıflatır koşmak mı?

J
  • Kullanıcı Jigsaw
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Soru - Cevap
Sade' Alıntı:
Öpüşmek, kilo vermeye de yardımcı oluyor. Tutkulu bir öpüşme sırasında metabolizma hızlanıyor, vücutta kalori yakımı artıyor. İyi bir öpücük, şeker yakmaya yardım ediyor..
Genişletmek için tıkla ...
Lütfen boga burcu insanina müracaat.
 
Yememek zayıflatır, diğer her şey hikâye. Boğa burcunu bilmem de, boğa gibi yiyip sonra ben neden dombili diye dert yanıyor insanlar, boğazını tut kardeşim. Elinde dondurma ile yürüyüş yapan mı, koşan mı görmedik.. su içsem yarıyor yalanını atan mı.
 
Sadeyi ikizler paklar bence.
Değişime,enerjiye ,nevrinin dönmesine ihtiyacı var...
 
yarın koşmalı yürümeli,hadi bakalımmm .p
 
Sade' Alıntı:
Öpüşmek, kilo vermeye de yardımcı oluyor. Tutkulu bir öpüşme sırasında metabolizma hızlanıyor, vücutta kalori yakımı artıyor. İyi bir öpücük, şeker yakmaya yardım ediyor..
Genişletmek için tıkla ...
Sadeye bak sen neler de biliyor .dd
 
yürüyüş daha çok
formu korumaya yarar
 
yemeyerek 8 kilo verdim 1 ayda..yemeğine dikkat etmediğin sürece yürüyüş koşu vs hikaye.. ama siz yine de yürüyün tabii sporunuzu yapın,sağlık için….
 
Bazılarıda kendi şişko karakteri zayıf
 
  • Hımm
Tepkiler: ne
Lefty' Alıntı:
Bir saati aşan tempolu yürüyüş yapılırsa kilo verilir ancak koşu yapmanın kalp için riskleri var ve herkese uygun değildir.
Genişletmek için tıkla ...
Düzenli yapılan tempolu yürüyüş ile kilo almıyorsunuz ayrıca doğru beslenme ile fazla kilo da kalmayacaktır.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri