Uyku sorunu yaşayan insan...

R
  • Kullanıcı Restful
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal Sözlük
Uykusunu alamamış,düşünecek şeyleri cok olan insandır.Genelde biraz asabi olurlar...​
 
Cok stres ,dusunce, sorunlari halledememeden kaynaklanan.
Ve sabahlari evet asiri derecede asabilik yapar sahsen ))
 
Kesinlikle son zamanlarda cılkını cıkararak ben.
 
Arada bir çok uyumayı tercih etsem de genelde az uyurum, normal bir günde 4-5 saat falan.
 
Genelde kafası karışık,streslidir,takıntılıdır.
 
bu benim.
sabah dersleri isi biraz duzeltti gibi ama bu da sabahlari asiri sinir yapmaya basladi.
 
Nedense gündüz uykusunu daha cok severim
 
kafasinda bitiremedigi olaylar olan insandir
 
En son gece 12 de yattığım zaman herhelde ortaokula gidiyordum o kadar eskii...
son 7 8 yıldır gece 3 den aşagı uyudugumu hatırlamıyorum. genelde sabah 6 da uyurum hehehe
 
Ama hocam mantıklı sebeplerim var..
 
Kafamı yastığa koyduğum an uyuyorum. Çok şükür uyku sorunum yok.
 
uykum gelir ve uyurum, istediğim an
 
Aksam bir saat uyuyakaliyorum butun gecem gidiyor..
 
malumunuz fazla uyuyan biri değilim
erkenden kalkıyorum ya
 
ben kendimde şunu fark ettim..
yeme içme düzeni diye bir şey kalmadığında, fast food tükettiğimde vücudum çok yorgun oluyor ağırlaşıyor
ve sabahları işe kalkmak çok güç oluyor...
hele bir de su içmeyi düşürürsem besili gibi uyuyorum sabahları
2 gündür su miktarım 3-3.5 litrelerde, yeme içmemi toparladım dün de bugünde çok dinç kalktım
aslında uyku sorunu yaşamıyoruz o sorunu biz yaratıyoruz
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri