Spor Merkezinde Çalışıyorum Ama

minyon
  • Kullanıcı minyon
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
⚪ Konu sahibi son olarak 4928 gün önce görüldü
Zaja' Alıntı:
Doğal olarak kardeşim, vücudun ilk zamanlar suyu attı vücudundan şimdi etkisini görmeye başlamışsın... Çokta zayıf olmak iyi değil 70 kilo ideal, o kilonun üstüne vücut girsen 3 gen olamazsın :) Sağlıklı fit olmak istiyorsan 72 - 73 kilo olduğunda body gireceksin, inan bana orantılı hatlara sahip olursun ;)
Genişletmek için tıkla ...

sana inanıyorum dediğini o kiloya inince uygulayacağım eyvallah ;)
 
neredeyse 10gündür aranızda yoktum , ağır çalışmalarım sonucu 3kilo vermiş bulunmaktayım biraz az gördüm ama zamanla hepsini vereceğim inşallah :)
 
Hiç yapmayana göre verim alırsın tabiki de. :kiki:
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri