Sigarayı bırakmaya çalışıyorum önerisi olan varmı?

heLen
  • Kullanıcı heLen
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Güzin Abla
⚪ Konu sahibi son olarak 272 gün önce görüldü
Sigarayı bırakmaya çalışıyorum ama aklımdan hiç çıkmıyor:dusun:
Bu nedenle uğraşacak bişeyler arıyorum yardımcı olabilecek, önerileri olan varmı?
 
öncelikle azaltmalısın. bence.
 
küllüğü kokla canın isteyince
 
direk bırakmak çok sıkıntı oluyor. Hem etrafındakiler içinde sıkıntı oluyor.

ama mesela merak saldığın bir ensturuman varsa onunla uğraş çalmak için boş kaldığın her an uğraş.
 
sen sigarayı bırakamazsın.
ki uğraştıkca kendını şartladıkca hıc bırakamazsın.
 
İçtiğin sigarayı değiştir, işe yararsa haber et :honk:
 
Bir insan neden sigarayı bırakır ki ya?

Önerim yok bu konuda. Başarılar. : )
 
Çok sevindim canım:)

En yakınındaki için sabret. Canın sigara istediğinde dışarı çık. Bir tur at. Ben öyle başardım. 1,5 yıl oldu çok şükür:)
 
birde eğer ailede yada hergün görüştüğün kişiler içiyorsa çok zor oluyor.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri