sağlıklı, az kalorili tarifler

Konu sahibi son olarak 18 gün önce görüldü
Valla bugün arkadaşlarla buluştuk. Kaloriler havada uçuşuyordu. Rus salatası, mercimekli köfte, elmalı kurabiye -ki bayılırım-, yaş pasta, baklava…
 
Sabah yumurtalarım, 4 dilim kuru et, zeytin, biber, lor, maydonoz, roka….

ara soda.. muz…

öğlen çizburger xd

ara muz

akşam salata + 2–3 kutu light ton xd
 
ben sayıyım yarma. sabah yeni rakı+beyaz peynir öğlen makarna+kırmızı sarap aksam cerez+viski dfjkd
 
bunu hilal yedi sandım.
jakks
 
SdLTo8.jpg


Tavuk mevsim salata
 
Ytgn.jpg


Karnabahar ve havuç haşlama, maydanoz, zeytinyağı,biraz tuz.

Aynı tarifi maydanoz ve zeytinyağı yerine; keçi yoğurdu,biraz eritilmiş tereyağı,dereotu ve pul biber kullanarak da deniyorum, ultra lezzetli.
 
Geri