Sıcak kompres ağrıyı çoğu zaman azaltır; ancak karın üzerine direk sıcak su torbasıyla ısı uygulamak yanlıştır, overlere (yumurtalıklara) zarar verebilir; ayaklarınıza uygulayınız.
Zorlamayan hafif egzersizler de ağrıyı azaltabilir.
Zorlamayan hafif egzersizler de ağrıyı azaltabilir.