Cilt bakımında önemli etkenler

Lefty

Yönetici
Board Admin
Mesajlar
37,222
Puanları
353
Tepkime puanı
25,821
Bol su tüketmek
Doğru nemlendirici
Uygun temizlik ürünleri kullanmak
Güneş kremi kullanımı
 

Lefty

Yönetici
Board Admin
Mesajlar
37,222
Puanları
353
Tepkime puanı
25,821
Bol su içiyorum sayılır mı
Bol su, az makyaj, bol yürüyüş, bol meyve / sebze ve mümkünse hiç sigara kullanmamak ayrıca alkol miktarını da sınırlı sayıda tutmak.:)

Masaj da çok önemli ve evde kendin de yapabilirsin hatta uygun fiyatlı masaj cihazları da satılıyor.
 

Serçe

Uzaklaştırılmış
YASAKLI
Mesajlar
30,971
Puanları
188
Tepkime puanı
17,284
Bol su, az makyaj, bol yürüyüş, bol meyve / sebze ve mümkünse hiç sigara kullanmamak ayrıca alkol miktarını da sınırlı sayıda tutmak.:)
Bol su
Bazen yürüyüş kış geldi üşüyorum Sjsjs
Meyve sebze
Ayda 1 2 kez sigara belki o da
Alkol en son yazın içmiştim daha zor içmem Sjsjsjsj
 
Üst Alt