Erkekler beyinde yaşanan değişim nedeni ile aşk acısını bir kadına göre daha yoğun yaşarlar ve bu sebeple de unutmaları da çok daha fazla zaman alır. Unutmuş gibi davransalar da yıllar geçse o aşık olduğu kadını hatırlayan erkekler vardır. Kimisi de evlidir, çocuk sahibidir ancak geçmişteki o büyük aşk hiç bitmez.
Sonuç olarak; kadın da olsa erkek de olsa aşk acısına başka biri hiçbir koşulda iyi gelmez. Karşı tarafı da kendini de kandırmaya çalışmak demektir.
Saplantılı şekilde o insanı aylarca, yıllarca düşünmek de doğru değil ancak öncelikle ayrılığın olumsuz etkilerini atlatmak ve ilişkinin bittiğini kabullenmek gerekiyor. Sürekli aynı insanı düşündükçe kolay kolay da unutamazsınız. Onunla ilgili ne varsa uzak durmak ve bir süre kendi halinizde zaman geçirmek çok daha sağlıklı olacaktır.
Zihinde başka birine odaklıyken zaten karşınıza kim çıkarsa çıksın onun değerini isteseniz de anlayamazsınız. O yüzden ayrılık sürecini tek başına atlatmak gerekiyor.
Aşk, hormonal bir aktivitedir ve istemsiz ayrılık da kavuşamamanın etkisi ile o hormonları aktif tutar. Siz de yıllarca o insana aşık olduğunuz yanılgısına düşersiniz oysaki kavuşma gerçekleşse belki de bir süre sonra vazgeçen taraf olacaksınız fakat ayrılık ile tetiklenen hormonlar, kavuşma gerçekleşmedikçe bu duruma izin vermez.
Farklı aktiviteler ile ilgilenip o kişiyi çok az düşünmek hatta mümkünse düşünmemek gerekiyor ki zamanla saplantıya dönüşmesin.