cay

Bitki çayları doğal olduklarından rahatlatıcı bir etkiye sahipler. Aynı zamanda antibakteriyel özellik gösteriyorlar ve mikroplara karşı korunma sağlayarak bağışıklık sistemini de güçlendiriyorlar. Burada dikkat edilmesi gereken noktaların başında ise bu çayların özellikle hamileler ve kronik...

İşte çayın ve kahvenin beden ve ruh hali üzerindeki ölçülebilir etkileri... Uyarıcı Etkisi: Birçok kişi açısından çay ve kahve gibi içecekleri tüketme nedeni kafeinin uyarıcı etkisidir. Sabahları hala tam uyanamamış bir haldeyken motorumuzu çalıştıran yağ gibidir bu içecekler. İçindeki...

Kalori tükettiğimiz besinlerin enerjisini temsil eder. Her bireyin yaşına ve yaşam standartlarına göre günlük tüketmesi gereken bir kalori miktarı vardır. Diyet listesi oluştururken öğünlere göre kalori dağılımı yapılır. Tabi kalori tek başına da yeterli değildir. Tüketilen yiyeceğin besin...

Dünya Çay Komitesi’nin 2018 yılında hazırladığı ‘Dünya Çay Raporu’na göre kişi başına çay tüketiminde Türkiye yılda 3,5 kilogramlık çay tüketimiyle birinci sırada yer alıyor. Raporda ikinci sırayı kişi başına yıllık 2,4 kilogramlık tüketimle Afganistan alırken üçüncü sırada 2 kilogramlık...

Karpuz Püreli Buzlu Çay Tarifi İçin Malzemeler 1,5 litre su 2 yemek kaşığı siyah çay 500 gram karpuz 1/2 su bardağı esmer şeker 1 adet limon suyu 1/4 demet nane 3 su bardağı buz küpü Karpuz Püreli Buzlu Çay Tarifinin Püf Noktası Karpuzun damar kısımlarının ağza gelmemesi için...