zayıfım kilo alamıyorum!

K

kartalnuri

Üye

• Katılım

  Aralık 18, 2015

• Mesajlar

  1

• Tepkime puanı

  0

• Puanları

  251

• Yaş

  29

• Aralık 18, 2015

• #1

Merhaba arkadaşlar ben 19 yaşindayim ve 56 kiloyum,bu durum bnm fiziksel görüntümde sıkıntı olşturuyor,kıyafetler üstüme olmuyor,gün ićinde hareketli dgilim,yemek iyi yememe ragmen kilo alamiyorum,tavsiyeniz neler ?

 

S

starz

Jee suis sans lumiere!!

Üye

Katılım

Şubat 1, 2015

Mesajlar

600

Tepkime puanı

0

Puanları

266

Yaş

33

• Aralık 18, 2015

• #2

ekmek ye yada doktora git

 

Classiic

Bu da gecer YA/HU

Elmas Üye

Katılım

Ocak 13, 2014

Mesajlar

23,256

Tepkime puanı

3,708

Puanları

354

Yaş

36

• Aralık 18, 2015

• #3

Spor yap

 

ßaşak

Gümüş Üye

Katılım

Ekim 12, 2012

Mesajlar

9,061

Tepkime puanı

137

Puanları

318

Yaş

36

Konum

Fransa

• Aralık 18, 2015

• #4

Vucut yap

 

A

Accora

Üye

Katılım

Ekim 12, 2015

Mesajlar

449

Tepkime puanı

1

Puanları

266

Yaş

29

• Aralık 18, 2015

• #5

Şakası olmayan bir durum doktora danışmanda fayda var

 

Ş

Şavi

Üye

Katılım

Aralık 12, 2015

Mesajlar

61

Tepkime puanı

0

Puanları

256

Yaş

41

• Aralık 18, 2015

• #6

Spora yüklenmen lazım. Vücudunu yağ tabakalarıyla değil, kaslarla geliştir. Öyle vücut şampiyonlarını değil, zayıf olan atletik sporcuları rol model al.