Yoga mı Pilates mi ?

N
⚪ Konu sahibi son olarak 52 gün önce görüldü
Sizin tercihiniz ne oLurdu?​
 
Pilates çok eğlenceeliiii:) Besyo okuyan bir arkadaşım pilates dersi alıyor bazen yurtta yapıyoruz çok eğlenceli:kiki:
 
İkisi de saçma geliyor :D
 
Pilates daha zevkli
 
Yoga ne ya sakinleşceğime daha çok sinirlenirim ben.
Pilates daha keyifli.
 
Ben yogayı tercih ederim..
 
pilates tabiki de gerçi pek yogayı denediğim de söylenemez
 
Pilates vazgeçilmezimdir, yogayı da haftada bir yaparım:)
 
En son yoga yaptigimda icimdeki kotulukleri atese atiyodum. Hirsimi alamadim daha bi sinirlendim :T: pilates iyidir.
 
Bana göre; yoga, vücutta ruhsal detoks yaratan meditasyon, pilates ise fiziksel egzersiz.

Pilates yoga kadar zorlama yapmaz. Yoga da daha esnek hareketler yapıldığı için dikkat çok önemli.

Yoga ağırlıklı spor yapmayı tercih edenlerdenim. Özellikle bu aralar amuda yoga yapıyorum. Pilates benim için 30.dk bir süreç.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri