F
Fenerbahçe
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Fıstık Kullanımı ve Faydaları
Yer fıstığı (Arachis hypogaea), baklagiller (Fabaceae) familyasından olup bilinen 32 türü tespit edilmiştir; bunların bir kısmı tek yıllık, bir kısmı ise çok yıllık bir bitkidir.
Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunur.
Fıstığın bilinen yararları
Cinsel gücü arttırır. Öğrenmeyi kolaylaştırır. Kalp sağlığına iyi gelir. Bağışıklık sistemini destekler. Yerfıstığı yağı kabızlığa iyi gelir. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Yerfıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir. Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır. Gastrit, mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini azaltır. Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Başta Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.
Yer fıstığı (Arachis hypogaea), baklagiller (Fabaceae) familyasından olup bilinen 32 türü tespit edilmiştir; bunların bir kısmı tek yıllık, bir kısmı ise çok yıllık bir bitkidir.
Protein, yağ ve E vitamini açısından zengin bir besin olan fıstıkta B grubu vitaminler ile fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum ve kalsiyum mineralleri de bulunur.
Fıstığın bilinen yararları
Cinsel gücü arttırır. Öğrenmeyi kolaylaştırır. Kalp sağlığına iyi gelir. Bağışıklık sistemini destekler. Yerfıstığı yağı kabızlığa iyi gelir. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir. Yerfıstığı vücuda enerji ve kuvvet verir. Kasların ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Kandaki şeker oranını ayarladığı için şeker hastalarına faydalıdır. Gastrit, mide yanması ve ekşimesi şikâyetlerini azaltır. Kandaki kolesterol oranını düşürerek kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır. Başta Meme, prostat ve kalın bağırsak kanseri olmak üzere kansere karşı koruyucudur.
faydalarını bilmiyordum bende.. gerçektende teşekkür ederim paylaşımın için 
