Mehmet
Altın Üye
-
- Katılım
- Haziran 11, 2011
-
- Mesajlar
- 13,661
-
- Tepkime puanı
- 2,815
-
- Puanları
- 353
-
- Konum
- Kocaeli.
Yaşlanmayı geciktirici
hastalıkları önleyici besin maddelerinin neler olduğunu öğrenmek ister misiniz?
Buğday kepeği: Tam buğday ekmeği ve kahvaltılık tahıllarda bulunur. Meme ve bağırsak kanserine karşı koruyucu
kolesterol düşürücü.
Yeşil çay: Kolesterolü düşürücü etkisi var. Yapılan deneylerde birçok kanser türünde etkili olduğu saptandı. Günde 1 - 2 fincan öneriliyor.
Üzüm çekirdeği ekstresi: Kansere ve kalp hastalıklarına karşı güçlü bir silah. İltihaplı romatizma ve alerjilerin tedavisinde de kullanılıyor.
Likopen: Meyve ve sebzelere kırmızı rengi veren likopen özellikle prostat kanserine karşı koruyor. Pankreas
meme ve mesane kanserlerinde de etkili.
Pektin: Hem kansere hem de kalp hastalıklarına karşı koruyan bir madde. Elma
muz
greyfurt
kuru fasulye ve kök sebzelerde bulunuyor.
Su: Günde 6 - 8 bardak su içmek gerekiyor. Su
kabızlığı önler
kilo kontrolünde yardımcı olur
cildin yaşlanmasını önler.
Askorbik asit (C vitamini): Portakal
greyfurt
limon
brokoli
kivi
çilek
tatlı kırmızı biberde var. Özellikle mide kanserine karşı koruyucu.
Beta - karoten: Hemen hemen tüm kanser türlerinde koruyucu. Kalp krizi ve felç riskini düşürüyor
bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kayısı
patates
brokoli
kabak
havuç
şeftali ve ıspanak zengin kaynakları.
Arnavut biberi: Kalp hastalığı ve felç riskini azaltır
kötü kolesterolü düşürür. Ağrı giderici ve ruh halini düzelticidir.
Çemen: Afrodizyak olarak ünlenen çemen
erkeklerde iktidarsızlığı ve kadınlarda menopoza eşlik eden rahatsızlıkları tedavide kullanıldı. Günümüzde menopoz ve diyabet tedavisinde yardımcı olarak öneriliyor.
Buğday kepeği: Tam buğday ekmeği ve kahvaltılık tahıllarda bulunur. Meme ve bağırsak kanserine karşı koruyucu
Yeşil çay: Kolesterolü düşürücü etkisi var. Yapılan deneylerde birçok kanser türünde etkili olduğu saptandı. Günde 1 - 2 fincan öneriliyor.
Üzüm çekirdeği ekstresi: Kansere ve kalp hastalıklarına karşı güçlü bir silah. İltihaplı romatizma ve alerjilerin tedavisinde de kullanılıyor.
Likopen: Meyve ve sebzelere kırmızı rengi veren likopen özellikle prostat kanserine karşı koruyor. Pankreas
Pektin: Hem kansere hem de kalp hastalıklarına karşı koruyan bir madde. Elma
Su: Günde 6 - 8 bardak su içmek gerekiyor. Su
Askorbik asit (C vitamini): Portakal
Beta - karoten: Hemen hemen tüm kanser türlerinde koruyucu. Kalp krizi ve felç riskini düşürüyor
Arnavut biberi: Kalp hastalığı ve felç riskini azaltır
Çemen: Afrodizyak olarak ünlenen çemen