yaprak sarması kilo aldırır mı ? yaprak sarması şişmanlatır mı ?

M
  • Kullanıcı MaxCadY
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
⚪ Konu sahibi son olarak 2614 gün önce görüldü
Yaprak sarması hafif bir yemek gibi görünsede içine katılan kıyma ve pirinç miktarı çok önemli kilo bakımından düşünüldügünde fazlası kilo almamıza sebep olabilir. Zeytin yaglı olarak ve pirinç miktarı az tutularak yapılırsa fazla yememek kaydıyla hafif bir ögün oluşturabilir. yaprak sarmasına Pirinç miktarını az tutup bulgurda ilave edebiliriz.
 
Kıyma+kuyruk yağı+pirinç+tuz+pide ekmeği+2 büyük bardak kola...

Nasıl aldırmasın.
 
Tencere tencere yerimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm :D
 
bayılırım hele ananemin sarması off
 
istediği kadar aldırsın yaprak sarması can'dır
 
Kilo yaptırsada yenir bu lezzete kim hayır diyebilirki :T:

glGmR3.jpg
 
Icine bulgur çok hafif kekik nar ekşisi ve limon off süper oluyor uzerinede sarımsaklı yoğurt ve Salça sosu tamamdır
 
Benim konum burdaymış. Hayal kırıklığına uğradım şuan :/
 
Offf cok guzel gozukuyor ya o sarmalar :(

Canim cekti simdi :(
 
Şimdi yedim kilo aldırmasada yerim aldırmasada
 
bıkeresınde hatırlıorumda 1 tencere yemıstım :D
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri