Yalnız olmak beyni küçülterek bunama riskini artırıyor

  • Kullanıcı Lefty
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Genel Sağlık Konuları
🟢 Konu yazarı şu anda aktif
Japon bilim insanları, yaşlı insanlarda sosyal izolasyonun beyin hacminin küçülmesine neden olabileceğini tespit etti.

Japonya’daki Kyushu Üniversitesi’nden araştırmacılar, 65 yaş ve üstü 8.896 kişinin MRI taramalarını inceledi.

Sosyal temas eksikliği daha önce birçok kez demansla ilişkilendirilmişti.

Çalışmadaki gönüllülere, kendileriyle yaşamayan akraba ve arkadaşlarıyla ne sıklıkta buluşmak veya telefonda konuşmak gibi iletişim halinde oldukları soruldu.

En düşük sosyal temas düzeyine sahip insanlar, en sosyal temasa sahip olanlara kıyasla önemli ölçüde daha küçük beyin hacmine sahipti.

Kafatası içindeki toplam hacmin yüzdesi olarak beyaz ve gri maddenin toplamı olan toplam beyin hacmi, en düşük temas grubunda yüzde 67,3 iken, en yüksek temas grubunda yüzde 67,8 idi.

Ayrıca hafızada rol oynayan ve bunama ile bağlantılı olan hipokampus ve amigdala gibi beyin bölgelerinde daha düşük beyin hacmine sahiptiler.

"Sosyal izolasyon yaşlı yetişkinler için büyüyen bir sorun"

Hipokampus, Alzheimer hastalığından ilk etkilenen bölgelerden biridir. Sosyal temasın olmaması, beynin insanlar yaşlandıkça yavaş yavaş küçülmesini hızlandırıyor olabilir.

Bununla birlikte, izole edilmiş insanlar aynı zamanda beyinleri için kötü olabilecek daha sağlıksız yaşam tarzlarına sahip olma eğilimindedir.

Çalışmanın başındaki isim Dr. Toshiharu Ninomiya, "Sosyal izolasyon, yaşlı yetişkinler için büyüyen bir sorundur. Bu sonuçlar, insanlara başkalarıyla bağlantı kurmaya ve sürdürmelerine yardımcı olmak için destek sağlamanın, beyin körelmesini ve bunama gelişimini önlemede faydalı olabileceğini gösteriyor" dedi.

Kaynak

1689240777134-sosyal.jpg
 
uzun zaman yalniz kalinca unutkanlik ve umursamazlik cogaldi demek ki bunamaya yanasiyomusuz
 
İnsanlar yalnızlaştıkça hayata karşı motivasyon ve umutları da azalıyor.

Yalnız insanların çoğunun hayvan sorumluluğu alma sebebi de bir şekilde kendilerini ayakta tutacak, bağlılık duymalarını sağlayacak koşulları yaratmak içindir. Köpeği gezdirmek için evden çıkması bile insanı hareket etmek adına motivasyon sağlar.

Uğraşacak bir şeyler her zaman olmalıdır yoksa bir süre sonra hiçbir şeyden zevk alınmaz bir hale gelinir.
 
konuyu yalnızlık kötüdür ve yaş ilerledikçe hafızanızda kötü etkiler bırakır noktasına indirgemek çok kötü bir önerme.
bu insanların o güne kadarki stres seviyeleri,beslenme şekilleri, aktif beyin kullanimlarini izlemeden ,yalnız yaşlılar daha gerizekali demek çok normal değil.
zira beynini aktif kullanan bir bireyin, doğru beslenme doğru stres seviyeleri altında yalnız olmasına rağmen yaşlılıginda da sağlıklı bir beyine sahip olabilir
ancak yalnız insanlar depresif ruh haline daha çok yatkındır ve bu da hafızaya zarar verir demek doğru olur.
 
Yalnızlık derken sosyal beceri yoksunluğu herhalde.
 
Biz toplu yaşayan yaratıklarız. Yanlızlık tabiatımıza aykırı.
 
Yalnızlık tercih de olabilir ve yerine göre de ihtiyaçtır ancak uzun süreli ve mecburi yalnızlıklar insanları ister istemez asosyal biri haline getiriyor. Kendine bakmamaya başlıyor ya da insanlarla iletişimi zayıflıyor, agresif bir insana dönüşebiliyor.

İnsanın zaman zaman yalnız kalmak istemesinde sakınca yoktur ancak bir kahve içecek arkadaşı bile yoksa ve sürekli sanal dünyada zaman harcıyorsa bu noktada bir durup düşünmek gerekir.

Sanalda dolandırılan insanların sorunu da gerçek yaşamda çevre edinemiyor olmalarından kaynaklı olup hiç tanımadıkları insanlardan medet ummaları ile alakalıdır.

Yaş ilerledikçe insan dostluklara daha fazla önem veriyor çünkü güven duymadığınız bir ortamda mutlu / huzurlu da olamazsınız.
 
Geri