Vitamin Haplarının Zararlarından Haberiniz Var mı?

S
⚪ Konu sahibi son olarak 4110 gün önce görüldü
Norveçli bilim adamları, 54 atletten 11 hafta boyunca, haftada 3-4 kez antrenman yapmasını istedi. Katılımcılara düzenli olarak C, E vitaminleri ve plasebo verildi. Araştırmaya imza atanlardan Dr. Goran Paulsen, günde 1000 miligram C ve 235 miligram E vitamini alanların dayanıklılık kapasitesinin azaldığını belirtti.

DAYANIKLILIK KAPASİTESİNİ AZALTIYOR

Bilim adamları, vitamin takviyesinin vücudun ihtiyacı olan enerjiyi üretmek için yararlandığı mitokondri denilen yüzlerce küçük "enerji santralinin" faaliyetini değiştirdiğini, dolayısıyla dayanıklılık kapasitesinin azaldığını vurguladı. Paulsen, C ve E vitamini takviyelerinin dikkatli ve doktor tavsiyesiyle alınması gerektiğini belirtti. Araştırmanın sonuçları "The Journal of Physiology" dergisinde yayımlandı.
 
Vücudu sürekli hap kullanamaya alıştırırsan,en sonunda dirençsiz bir vücuda sahip olursun.Sık sık hap kullanmak iyi bir şey değil ki.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri