90 yaşında olduğu halde, 45-50 gibi gösteren bir büyüğümüzden tavsiye ile...
1- Meyvenin her türlüsünü mevsiminde ve organik yiyeceksin. Çünkü bunların hepsini bir sıralamaya göre yaratmış. Mevsimi dışında herhangi bir meyve yenmemeli. Konu çok uzun, detaya girecek vakit yok.
2- Mastürbasyon yapılmamalı. Vücutta fosforun en yoğun bulunduğu yer insan spermidir. Ne kadar çok mastürbasyon, o kadar çok güçsüzlük, akılsızlık, unutkanlık, kellik demek. Ayrıca evlilik hayatında rezil olmak demek. Hem erken yaşlandırır, hem güçsüz bırakır, hem saçsız bırakır, hem unutkan bırakır, hem de üzer. Sperm çıkışı sonsuz bir kaynağa bağlı değil. İnsan hayatına oranla bir sınırı var. Mermileri boşa harcamamak gerek. Mutsuz evliliklerin kritik detaylarından biridir.
3- Stres. Lokman hekimin notlarında da yer alıyor. Mide kanserinden ruh hastalığına kadar birçok hastalığa ve dolayısıyla erken çöküp yaşlanmaya sebep olur.
4- Asla karnını doyurmayacak, doymadan kalacak, acıkmadıkça yemeyeceğiz. Bu konu da çok çok uzun. Herkesin zaten az çok bilgi birikimi vardır. Araştırıla.
