Uyuyamıyorum , Uykum Yok , Nasıl Uyuyabilirim ?

Mavi
  • Kullanıcı Mavi
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Forumsal - Güzin Abla
🕒 Konu sahibi 8 saat önce aktifti
Yarın erken de kalkmam gerekiyor ama uyku tutmadı , sabah oldu neredeyse ben hala uyuyamıyorum.
Nasıl uyunur ? Uyumak istiyorum.
 
Yatağına yat ve tavanı izle tabi güzel şeyler düşünerek öylece uykun gelir uyursun.
 
Ne zaman erken kalkmamız gerekse uyku tutmaz, bizde böyle bir dünyada anlam arıyoruz. Yarın sınavı olan sanki ben değilim.
 
bi çay bardağına biraz sirke koy icine de limon sık 5 dk içinde rem uykusundasın
@Nixie ve @ßaşak ı böyle uyutuyorum
 
Olm @2 efsane olayı çözmüş gözünü kapat demiş daha ne uzatıyorsuuz :D
 
Yogurdun içine sarımsak ez koy ye aninda uyursun.dd
 
Ilık duş alacaksın, Süt içip kitap okumaya başladığın anda uykun geldiğini göreceksin..
Ps açık olduğu sürece uykun gelmez hiç bir zaman : )
 
En son ne zaman gece 12 de uyudum hatirlamiyorum :/
ASMR videolariyla uyumaya calisiyorum
veya gökgürültüsü yağmur sesiyle rahatlatici ve efsane oluo .s
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri