-
- Katılım
- Nisan 16, 2019
-
- Mesajlar
- 55,985
-
- Tepkime puanı
- 34,883
-
- Puanları
- 353
"Ne kadar az uyursan o kadar bencil olursun."
Nisanda yayımlanan bir araştırmada, 38 ila 73 yaş arasındaki kişiler için en uygun uyku süresinin 7 saat olduğu belirlenmişti (Unsplash)
ABD'deki Berkeley'den (Kaliforniya Üniversitesi) uzmanlar, uykusuz kalmanın insanları daha bencil ve asosyal yaptığını belirledi.
PLOS Biology adlı hakemli bilimsel dergide dün (23 Ağustos) yayımlanan bulgulara göre yetersiz uyku, bireylerin bir başkasına yardım etme ihtimalini kötü yönde etkiliyor.
Araştırmacılar, 24 kişiyi 8 saatlik uykudan ve uykusuz bir gecenin ardından sonra inceledi. Katılımcıların başkasına el uzatma isteğinde, yorgun olduklarında yüzde 78'lik bir düşüş olduğu ortaya kondu.
Bu kişilerin beynini inceleyen uzmanlar uykusuz kalmayı, beynin sosyallikle ilgili bölgesinde aktivitenin azalmasıyla ilişkilendirdi.
Ekip, 2001-2016'da ABD'de yaz saati uygulamasından önce ve sonra yapılan 3 milyonu aşkın bağışı da inceledi. Zira yaz saati uygulaması, daha kısa uyku anlamına geliyor. Yaz saati uygulamasına geçildikten sonra bağışların yüzde 10 azaldığı belirlendi.
100'den fazla kişide 3-4 gün boyunca yapılan çalışmada, bencilliği ölçmede uyku kalitesinin uyku miktarından daha önemli olduğu bulundu.
Araştırmayı yöneten sinirbilimci Eti Ben Simon, "Uykuda sadece bir saatlik kayıp bile başkasına yardım etme tercihini etkilemek için fazlasıyla yeterliydi" ifadesini kullandı.
Araştırma ekibinde yer alan bir diğer sinirbilimci Matthew Walker şöyle konuştu:
Uyku kaybının asosyal davranışları tetiklediğini ve insanların, doğuştan gelen birbirlerine yardım etme arzusunu azalttığını keşfettik.
"Yani bir bakıma ne kadar az uyursan o kadar az sosyal ve çok bencil olursun" diyen Walker, yeterli uyku alındığında başkalarına yardım eli uzatma arzusunun geri kazanıldığını vurguladı.
Nisanda yayımlanan bir araştırmada, 38 ila 73 yaş arasındaki kişiler için en uygun uyku süresinin 7 saat olduğu belirlenmişti (Unsplash)
ABD'deki Berkeley'den (Kaliforniya Üniversitesi) uzmanlar, uykusuz kalmanın insanları daha bencil ve asosyal yaptığını belirledi.
PLOS Biology adlı hakemli bilimsel dergide dün (23 Ağustos) yayımlanan bulgulara göre yetersiz uyku, bireylerin bir başkasına yardım etme ihtimalini kötü yönde etkiliyor.
Araştırmacılar, 24 kişiyi 8 saatlik uykudan ve uykusuz bir gecenin ardından sonra inceledi. Katılımcıların başkasına el uzatma isteğinde, yorgun olduklarında yüzde 78'lik bir düşüş olduğu ortaya kondu.
Bu kişilerin beynini inceleyen uzmanlar uykusuz kalmayı, beynin sosyallikle ilgili bölgesinde aktivitenin azalmasıyla ilişkilendirdi.
Ekip, 2001-2016'da ABD'de yaz saati uygulamasından önce ve sonra yapılan 3 milyonu aşkın bağışı da inceledi. Zira yaz saati uygulaması, daha kısa uyku anlamına geliyor. Yaz saati uygulamasına geçildikten sonra bağışların yüzde 10 azaldığı belirlendi.
100'den fazla kişide 3-4 gün boyunca yapılan çalışmada, bencilliği ölçmede uyku kalitesinin uyku miktarından daha önemli olduğu bulundu.
Araştırmayı yöneten sinirbilimci Eti Ben Simon, "Uykuda sadece bir saatlik kayıp bile başkasına yardım etme tercihini etkilemek için fazlasıyla yeterliydi" ifadesini kullandı.
Araştırma ekibinde yer alan bir diğer sinirbilimci Matthew Walker şöyle konuştu:
Uyku kaybının asosyal davranışları tetiklediğini ve insanların, doğuştan gelen birbirlerine yardım etme arzusunu azalttığını keşfettik.
"Yani bir bakıma ne kadar az uyursan o kadar az sosyal ve çok bencil olursun" diyen Walker, yeterli uyku alındığında başkalarına yardım eli uzatma arzusunun geri kazanıldığını vurguladı.
Kaynak: https://www.indyturk.com/node/545156/bi̇li̇m/uykusuzluk-insanları-bencil-ve-asosyal-yapıyor
Sleepless and selfish: Lack of sleep makes us less generous: Study using fMRI and assessments of sleep-deprived show decreased desire to help others
