Uykunun En Büyük Düşmanı

🟢 Konu yazarı şu anda aktif
şartlanmış bir şekilde yatağa girmek bence
zihin rahatlamak yerine tetikte kalıyor
uyuma zorunluluğu olan yer formuna sokunca onu, sizi dürtüyor yatak, onun da bir ruhu var canımmm .p
 
Zihin yorgunluğu varsa uyumak da zorlaşıyor.
 
çok heyecanlıysam uyuyamam, çok stresliysem uyuyamam, çok yorgunsam yine uyuyamam.
 
Hastalık harici yatağa girdiğim an dalıyorum. Şükür uyku problemim yok.
Hastalık ve stres, dert tasa olabilir uykunun düşmanı…
 
Geri