Z
Z3yn3P
Ziyaretçi
Ziyaretçi
İnsanoğlunun vazgeçilmezlerinden biri olan uyku kilo almayı tetikliyor mu?
Bu soruyu merak eden kişi sayısı çoğunlukta ve bununla ilgili türlü türlü şeyler söylenmektedir.İşin aslı şudur:
Uykudan önce birşeyler yiyip içmek ve hemen uyumak vücudu hareketsiz kıldığı için bunların kiloya dönüşmesine sebep olabilir.Amerikada yapılan bir araştırmanın sonuçları da bunu destekler nitelikte.
Uzmanlar uyumadan önce birşey yiyip içmekten kaçınılması gerektiği üzerinde duruyorlar.Bu yüzden uyumadan önce birşeyler yiyip içmeyin.Yiyip içtiğiniz zaman hemen uyursanız aldığınız kaloriler yakılamayacak bu da vücudunuzda kilo olarak kalacaktır.
Bu soruyu merak eden kişi sayısı çoğunlukta ve bununla ilgili türlü türlü şeyler söylenmektedir.İşin aslı şudur:
Uykudan önce birşeyler yiyip içmek ve hemen uyumak vücudu hareketsiz kıldığı için bunların kiloya dönüşmesine sebep olabilir.Amerikada yapılan bir araştırmanın sonuçları da bunu destekler nitelikte.
Uzmanlar uyumadan önce birşey yiyip içmekten kaçınılması gerektiği üzerinde duruyorlar.Bu yüzden uyumadan önce birşeyler yiyip içmeyin.Yiyip içtiğiniz zaman hemen uyursanız aldığınız kaloriler yakılamayacak bu da vücudunuzda kilo olarak kalacaktır.
