turp zayıflatırmı - turp kilo verdirirmi

F
  • Kullanıcı Fenerbahçe
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
Turp glisemik indeksi düşük bitkilerden olduğu için kan şekerinde ani değişimler ortaya çıkarmadığı için uzun süre tokluk hissi sağlar bünyede.

Turpun lif değeri de yüksek olduğu için uzun süre doygunluk hissi sağlar. Böylece kilo vermeyi hızlandırır.

Turp yavaş sindirildiği için tok kalma süresini uzatır ve kilo vermeye yardımcı olur.

Sadece kilo verdirmekle kalmayıp zengin bir mineral ve vitamin deposudur.

Sarılıktan cilde, basurdan cinsel isteksizliğe kadar birçok derde de devadır.
 
Güzel bir besin, ben seviyorum. Tok tuttuğu doğru öğün geçiştirmek için iyi oluyor.
 
Üstüne limon, zeytinyağı ve kırmızı biber :p uuu çok severim
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri