F
Fenerbahçe
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Tırnak mantarı, tırnak batmaları ve kırılmaları tırnaklarda oluşabilecek hastalıklardır.
Tırnaklarda oluşan beyaz lekeler tam anlamıyla hastalık kabul edilmez ve buna "lökoniki" adı verilir.
Ender de olmuş olsa ciddi hastalıkların habercisi olabilir.
Halk arasındaki genel yaygın inanışa göre vitamin eksikliğinden kaynaklandığı sanılır; ama vitaminle alâkası yoktur.
Tirnaklarda oluşan beyaz lekeler mineral eksikliğinden olur.
Tırnaklarda beyaz leke oluşumunu sağlayan ana etkense çinko eksikligidir.
Çinko eksikliği kısırlık, sancılı adet gibi hastaliklara da yol açabilir.
Kırmızı et, karaciğer, peynir, yumurta, mısır, brüksel lahanası, fasulye, brokoli, bezelye ve fındıkta yüksek oranda çinko bulunur ve bolca tüketmeliyiz bu gıdaları.
Ayrıca C vitamini, süt ve süt ürünleri de çinko eksikliğine faydalıdır.