Tatile çıkmamak zararlı mı?

Konu sahibi son olarak 5 gün önce görüldü
Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, yazın tatile çıkamamanın depresyon nedeni olabileceğini söyledi.

tatile_cikamamak_depresyon_sebebi_b.jpg




Prof. Dr. Hatice Özyıldız Güz, yaz aylarının gelmesiyle birlikte insanların tatil yapma isteklerinin arttığını belirterek kişilerin tatile gitmeleri ve gitmemelerinin psikolojilerini etkilediğini kaydetti.
İnsanların tatile çıkmasının fiziki anlamda dinlenmelerinin yanı sıra psikolojik olarak da rahatlama sağladığını belirten Prof. Dr. Özyıldız Güz, “Yoğun iş temposu içerisindeki kişilerin günleri kısır bir döngü halinde geçiyor. Bu süreç sonrasında yapılacak bir tatil insanları fiziki ve ruhsal açıdan dinlendiriyor. Bu tatil yazın da kışında yapılabilir” dedi.
Prof. Güz, “Tatil sonrasında insanlar ilk aşamada tekrar çalışma ortamına dönmekten mutlu olmuyorlar. Fakat belirli bir zamandan sonra adapte olabiliyorlar” diye konuştu.
 
Biliyordum benim gitme vaktim geçti o yüzden böyleyim :liv:
 
Psikolojikmen zararlı bi kere. Cikmazsak olmaz :şirine:
 
Bence mutlaka çıkılmalı. Kafa dağıtmak için çok önemli.
 
Dinlenememis bir beden, dağıtılmamış bir zihin ruh saglıgına zararlı olabilir. Verimlilik düşer, insanı mutsuzlastirir. Desarj olmak lazım, bu acıdan kendinize mutlaka zaman ayırın.
 
Kamp yapsak fena mı olur?
 
Geri