Süt, pirinç, pirinç unu ve şekerle hazırlanan sütlacın kalorisi büyük oranda şekerden gelmektedir. 6 kişilik sütlaç hazırlarken kullanılan ortalama 2.5 su bardağı şeker yaklaşık 1400 kaloridir. Bu da diğer malzemelerin kalori miktarları da eklendiğinde 1 büyük kase sütlacın kalorisini 350‘ye kadar çıkarmaktadır. Sütlacı hazırlarken kullandığınız şeker miktarını azaltarak (tadından fedakarlık yapabilirseniz) kalorisini 200-250’ye kadar düşürebilirsiniz.
-
Foruma hoş geldin 👋, Ziyaretçi
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için lütfen foruma kayıt olun veya giriş yapın. Üyelik tamamen ücretsizdir ve sadece birkaç dakikanızı alır.
W
Elmas Üye
Canim cekti
Maria Puder
Platin Üye
- Katılım
- Mart 19, 2013
- Mesajlar
- 16,154
- Tepkime puanı
- 36
- Puanları
- 308
- Yaş
- 39
Kaç kalori olursa olsun yerim.
hayvanadam
Üye
- Katılım
- Eylül 8, 2014
- Mesajlar
- 535
- Tepkime puanı
- 3
- Puanları
- 268
- Yaş
- 46
fırında olsun madem...