KaRa DuT
Üye
-
- Katılım
- Aralık 24, 2012
-
- Mesajlar
- 1,750
-
- Tepkime puanı
- 24
-
- Puanları
- 303
*'Sesamum indicum' bitkisinin olgun tohumlarından presleme yoluyla elde edilen sabit bir yağ olan susam yağı vitamin mineral antioksidanlar ve lesitin bakımından zengin bir besindir.
*Susamda sesamol sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır
*Susam yağında beyin ve sinir hücreleri için yararlı olan lesitin bulunur
*İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir.
*Japonyada yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermiştir.
*Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır. Susam yağından elde edilen susaminin kolesterolü kontol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor.
*Susam tohumu kalbi sağlığı için yararlı E vitamini de içerir.
*Güneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir. Güneş ışığındaki UVA ve UVB‘den büyük ölçüde koruma sağlayıcı etkisi vardır.
*Eklem sorunlarında ağrının azaltılmasına yardım etmesi susam yağı yararları arasındadır.
*Yara ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır.
*Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır.
*Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır
*Yorgunluğa karşı enerji verir.
*Cilt sağlığı için önemlidir. Cildin yaşlanmasını engellemeye yardım eder
*Saç diplerine ve tırnaklara sürülür.
*Saçları besler ve canlılık kazandırır. Saça ve cilde masaj biçiminde uygulanır
*Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu hale gelmiş tırnaklar için yararlıdır.
*Masaj yağı olarak aromaterapide önemli yer taşır. Susam yağı Ayurvedik tedavide de sıkça kullanılır.
*Dahilen müshil olarak kullanılır.
*İçindeki doğal lesitin antioksidanların ve de yağa eklenmiş olan diğer maddelerin ciltten kolay bir şekilde derinlemesine emilimini sağlar.
*Mayonez soslar ve zeytinyağlı yemeklere ve salatalara lezzet vermek amacıyla da kullanılır
*Susamda sesamol sesamin ve sesamolin adında antioksidan bileşikler yeralır.
*Bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır
*Susam yağında beyin ve sinir hücreleri için yararlı olan lesitin bulunur
*İçindeki demir ve vitaminler nedeniyle kansızlıkta doğal bir destektir.
*Japonyada yapılmış araştırmalar susam yağının bağırsak kanserine karşı koruyucu olabileceğini göstermiştir.
*Kolesterolün ve yüksek tansiyonun düşürülmesinde yardımcıdır. Susam yağından elde edilen susaminin kolesterolü kontol altında tutmakta yardımcı olabileceği belirtiliyor.
*Susam tohumu kalbi sağlığı için yararlı E vitamini de içerir.
*Güneşten koruyucu yağ olarak kullanılabilir. Güneş ışığındaki UVA ve UVB‘den büyük ölçüde koruma sağlayıcı etkisi vardır.
*Eklem sorunlarında ağrının azaltılmasına yardım etmesi susam yağı yararları arasındadır.
*Yara ve yanık gibi durumlarda dışardan uygulanır.
*Romatizma ağrılarının giderilmesinde kullanılır.
*Cilt sorunları ve mantar enfeksiyonlarına karşı faydalıdır
*Yorgunluğa karşı enerji verir.
*Cilt sağlığı için önemlidir. Cildin yaşlanmasını engellemeye yardım eder
*Saç diplerine ve tırnaklara sürülür.
*Saçları besler ve canlılık kazandırır. Saça ve cilde masaj biçiminde uygulanır
*Vitamin ve kalsiyum eksikliği sebebiyle sorunlu hale gelmiş tırnaklar için yararlıdır.
*Masaj yağı olarak aromaterapide önemli yer taşır. Susam yağı Ayurvedik tedavide de sıkça kullanılır.
*Dahilen müshil olarak kullanılır.
*İçindeki doğal lesitin antioksidanların ve de yağa eklenmiş olan diğer maddelerin ciltten kolay bir şekilde derinlemesine emilimini sağlar.
*Mayonez soslar ve zeytinyağlı yemeklere ve salatalara lezzet vermek amacıyla da kullanılır