F
Fenerbahçe
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Gün içinde 3 litre su içerek kilo vermek mümkün. Günde 3 litre su tüketmek metabolizmamızın daha hızlı çalışmasını sağlar. Günlük 3 litre su içmek tokluk hissini artırıp daha az acıkıp daha az yemek yemiş olacağız. Doğal olarak kalori alımımız düşeceği için kilo vermeye başlayacağız. Özellikle yemeklerden yarım saat önce içilen su iştah kesiyor.