Su kilo aldırır mı ? - su içmek kilo yapar mı

T

TıLsıM

Elmas Üye

• Katılım

  Haziran 14, 2011

• Mesajlar

  20,851

• Tepkime puanı

  12

• Puanları

  298

• Mart 21, 2013

• #1

Su hayatın kaynağıdır. Susuz bir hayat düşünülemez. Yazın, kışın, baharda, gece, gündüz farketmeksizin herkesin suya ihtiyacı vardır. Peki su kilo aldırır mı ? Suyun kilo aldırdığını düşünenler haklı mı ?

su kilo aldırır mı

Su içmek kesinlikle kilo aldırmaz. Herkesin günde minimum 2 litre su içmesi gerekmektedir. Tüm uzmanların ortak görüşü budur. Yaz mevsiminde 2 litreden daha fazla su içmek gerekir. Su kilo aldırmadığı gibi kilo kaybını da sağlar.

Diyet yapanlar eğer bolca su tüketirse daha hızlı kilo verebilirler. Sık sık su içmek mideyi çalıştırır, ancak yemek yedikten sonra su içmemeye dikkat etmek gerekmektedir. Yemekten sonra olabildiğince az su içmek gerekir. Yemeğin üstüne ne kadar su içerseniz o kadar şişkinlik yapar.

​

 

G

Gittii

Üye

Katılım

Aralık 7, 2011

Mesajlar

1,645

Tepkime puanı

0

Puanları

291

Yaş

37

• Mart 21, 2013

• #2

Su bende göbek yapıyor o nasıl olcak

 

heLen

Gümüş Üye

Katılım

Şubat 10, 2013

Mesajlar

7,319

Tepkime puanı

184

Puanları

318

• Nisan 22, 2014

• #3

Suyun faydaları saymakla bitmiyor.Yemeklerden önce içilen iki bardak şu iştahınızı kesiyor.Ayrıca günlük 2 yada 2.5 litre su tüketmek zayıflamanıza yardımcı oluyor.Bunun yanı sıra suyunuzun içine limon sıkarak ve yarım cay bardağı sirke ekleyerek vücuttaki yağ yakımınıda hızlandırabiliryorsunuz.

 

K

Kumru

Üye

Katılım

Mart 12, 2014

Mesajlar

1,439

Tepkime puanı

0

Puanları

291

Yaş

33

• Nisan 22, 2014

• #4

Keisnlikle Zayıflatıyor ve sağlık açısından çok faydalı günde en az 2 litre içilmeli.

 

M

Maria puder

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• Nisan 22, 2014

• #5

Onu içinde wc den çıkamıyoruz:/

 

heLen

Gümüş Üye

Katılım

Şubat 10, 2013

Mesajlar

7,319

Tepkime puanı

184

Puanları

318

• Nisan 22, 2014

• #6

Unutmadan söyleyim suyu normal içmemek gerekiyor.Bir dikişte bir bardak yerine azar azar içildigi zaman vücuda faydası vardır.Egerki direk içilirse haklısınız wc den cıkamazsınız

 

Mueddeb

Platin Üye

Katılım

Şubat 19, 2014

Mesajlar

16,478

Tepkime puanı

209

Puanları

323

Konum

Evden

• Nisan 22, 2014

• #7

zaten su azlığında cilt kurumaya başlıyor mecburen içmek zorunda kalıyoru

 

climax

Elmas Üye

Katılım

Mart 2, 2014

Mesajlar

27,025

Tepkime puanı

18,421

Puanları

354

Yaş

50

• Nisan 22, 2014

• #8

su kilo aldırır
kesin bilgi,yayalım.
az önce 1 kilo su içtim ve tartıya çıktım.aman tanrın saniyede tam bir kilo almışım!

 

Captain

Üye

Katılım

Nisan 10, 2014

Mesajlar

614

Tepkime puanı

0

Puanları

266

Yaş

34

• Nisan 22, 2014

• #9

Su içince kilo alanları çok duymuştum

 

V

Volina

Gümüş Üye

Katılım

Mart 23, 2019

Mesajlar

9,196

Tepkime puanı

11

Puanları

293

• Ağustos 4, 2014

• #10

spor yaparken su içmemeniz gerek..

 

S

SiyahBeyaz

Ziyaretçi

Ziyaretçi

• Ağustos 4, 2014

• #11

Su içsem yarıyor diyenler bizi kandırıyorlar demekki :p

 

H

hepiniz cahilsiniz

kamer

Üye

Katılım

Haziran 3, 2014

Mesajlar

1,765

Tepkime puanı

4

Puanları

293

Yaş

32

• Ağustos 4, 2014

• #12

Kolpaçino Yohhğ amınagoyim - YouTube

38. sn

 

keroLayn

Gümüş Üye

Katılım

Nisan 16, 2013

Mesajlar

6,655

Tepkime puanı

87

Puanları

303

Yaş

36

• Ağustos 6, 2014

• #13

Suyun herhangi bir enerji içeriği yoktur. Bu yüzden ağırlık kazanımına bir katkısı olmadığı gibi metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca her idrara çıkış 25-35 kkal enerji harcamamıza vesile olur.