Stresi azaltmak için sıklıkla yapabileceğin üç şey nedir?

Abaris
⚪ Konu sahibi son olarak 1752 gün önce görüldü
bir işle meşgul olmak.
uzun yola gitmek, bu beni aşırı rahatlatır. sorunun kaynağından uzaklaşmış gibi hissederim belli bir süre.
 
yürüyüş
resim yapmak
müzik dinleyip şarkı söylemek veya dans etmek
 
İstikrarlı gelir, temiz sosyal hayat, düzenli spor, düzenli ibadet, alkol yok, sigara yok, dengeli ve organik beslenme, temiz ve güvenilir bir aile hayatı.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri