Stres

stres sadece kararındaysa ve siz bunu doğru yere kanalize edebiliyorsanız yararlıdır.
onun dışında stresin her türlüsü, sizi ölüme kadar götürebilir.

Stresi hafife almamak gerekiyor çünkü çoğu hastalığın temelinde bile sizi farkında olmadan yoran stres vardır.

Stresle başa çıkmak ve yönetebilmek oldukça önemlidir ancak limitinizi aşmaya başladıysa da zorlamak yerine bir şekilde uzaklaşmanın yolunu bulmak gerekiyor.

Sevmediği bir işi yapmak zorunda olmak ne kadar yorucu ise sevdiği işte başkalarının yarattığı strese maruz kalmak da o kadar yorucudur. Yakın çevreniz ise bu stresi yaratan, o zaman alıp karşınıza konuşmak ve yaratılan durumdan duyduğunuz rahatsızlığı açıkça dile getirmek şarttır.

Herşeyin başı stres

Bir çok hastalığın tetikçisi strest başlı başına bir yıkım oluyor o an ruh hali bununla şavaşırken beden buna hastalık olarak eşlik ediyor. Örneğin bir doktor hastasına stresten uzak dur der çoğu zaman ama bunun mümkün olmayacağını doktor da bilir maalesef.

hastane telefonun bende oldugu gunler, kisacasi nobetimin oldugu gunler. zirt pirt yolda oluyorsun ve uyuyamiyorsun dogru durust. gozalti morluk ve oracikta belirlenen damarlar kanitim. tabi bana hayatimda stress veren tek sey bu olsun. ozel hayat, aile ve saglik iyi oldugu surece, denizde damla gibi bir sey bu. gerciiiiiii nobet olayini kaldirsalar benden rahati da yok hani. kaldirabilirsiniz de, sevgili isyeri