sahanebaskan
Üye
-
- Katılım
- Nisan 19, 2014
-
- Mesajlar
- 25
-
- Tepkime puanı
- 0
-
- Puanları
- 251
-
- Yaş
- 36
1. Sigarayı bırakmak ömrünüze yıllar katar (içilen her bir sigara 15 dakika ömrünüzü azaltır).
2. Sigarayı bırakarak akciğer kanseri, amfizem, bronşit ve kalp krizi riskini azaltabilirsiniz.
3. Sigara kullanmamak kalbi ve dolaşım sistemini dinlendirir.
4. Sigaradan kaynaklanan öksürükler ortadan kalkar.
5. Spor yaparken kendinizi daha dinç ve enerjik hissedersiniz.
6. Sigara içmemek dayanıklılığınızı arttırır.
7. Sigaranın neden olduğu baş ve mide ağrıları kesilir.
8. Sigarayı bıraktıktan sonra körelen koku alma duyusu yeniden gelişir.
9. Yemeklerin lezzetini yeniden tam olarak alırsınız.
10. Dumansız odalarda yaşarsınız.
11. Nefesiniz sigara kokmaz.
12. Harcayacak daha fazla paranız olur.
13. Sigaranın neden olduğu diş ve parmaklarınızdaki sarı lekelere veda edersiniz.
14. Elbise ve mobilyalarınızdaki sigara yanıklarından kurtulursunuz.
16. Yakınlarınıza iyi örnek olursunuz.
17. İradenizin gücünü kanıtlamış olursunuz.
Yukarıda sigarayı bırakmanın faydalarını madde madde paylaştık. Gördüğünüz gibi sigarayı bırakmanın çok fazla faydası bulunuyor. Sigarayı bırakarak siz de hayatınızda temiz bir sayfa açabilirsiniz. Sigarayı bıraktıktan sonra özellikle ilk 3 gün fiziksel olarak aşırı derecede zorlanırsınız. Ancak iradeli ve kararlı olmanız bu süreci atlatmanız da size yardımcı olacaktır.
İnsanların gündelik yaşamda sürekli olarak sigara içtiğini görüyorum. Biliyorum çoğunluğu sigarayı bırakmak istiyor. Ancak bunun için neler yapmaları gerektiğini bilmiyorlar. Bende sizlere elimden geldiği kadar sigarayı bırakmanın fiziksel ve psikolojik etkilerini aktarmaya çalışacağım. Herkese bol huzurlu, sağlıklı bir yaşam diliyorum.
2. Sigarayı bırakarak akciğer kanseri, amfizem, bronşit ve kalp krizi riskini azaltabilirsiniz.
3. Sigara kullanmamak kalbi ve dolaşım sistemini dinlendirir.
4. Sigaradan kaynaklanan öksürükler ortadan kalkar.
5. Spor yaparken kendinizi daha dinç ve enerjik hissedersiniz.
6. Sigara içmemek dayanıklılığınızı arttırır.
7. Sigaranın neden olduğu baş ve mide ağrıları kesilir.
8. Sigarayı bıraktıktan sonra körelen koku alma duyusu yeniden gelişir.
9. Yemeklerin lezzetini yeniden tam olarak alırsınız.
10. Dumansız odalarda yaşarsınız.
11. Nefesiniz sigara kokmaz.
12. Harcayacak daha fazla paranız olur.
13. Sigaranın neden olduğu diş ve parmaklarınızdaki sarı lekelere veda edersiniz.
14. Elbise ve mobilyalarınızdaki sigara yanıklarından kurtulursunuz.
16. Yakınlarınıza iyi örnek olursunuz.
17. İradenizin gücünü kanıtlamış olursunuz.
Yukarıda sigarayı bırakmanın faydalarını madde madde paylaştık. Gördüğünüz gibi sigarayı bırakmanın çok fazla faydası bulunuyor. Sigarayı bırakarak siz de hayatınızda temiz bir sayfa açabilirsiniz. Sigarayı bıraktıktan sonra özellikle ilk 3 gün fiziksel olarak aşırı derecede zorlanırsınız. Ancak iradeli ve kararlı olmanız bu süreci atlatmanız da size yardımcı olacaktır.
İnsanların gündelik yaşamda sürekli olarak sigara içtiğini görüyorum. Biliyorum çoğunluğu sigarayı bırakmak istiyor. Ancak bunun için neler yapmaları gerektiğini bilmiyorlar. Bende sizlere elimden geldiği kadar sigarayı bırakmanın fiziksel ve psikolojik etkilerini aktarmaya çalışacağım. Herkese bol huzurlu, sağlıklı bir yaşam diliyorum.
