Sigarasızlığın Sizdeki Olumsuz Etkileri ve Aldığınız Önlemler

L
⚪ Konu sahibi son olarak 3953 gün önce görüldü
Malum ramazan ayı ve sigara kullanan arkadaşlar var. oruç sürecinde nasıl sabrediyorlar ve bunun için aldıkları önlemler var mıdır?

mesela benim bildiğim reyhan bitkisinden bir dal kırıp ağzınızda çiğnediğinizde sigara isteğinizi azalttığı gibi sigaradan tiksindiriyormuş. tabi bu oruç değilken yapacağınız bir şey.
 
ne yöntemi geliştirecen? kaç saattir içmiyoz
ne gibi önlem alacan?
 
Bir önlemim olsaydı bu kadar agresifleşmezdim herhalde..
umarım bu ay sebep olur da bırakırım :T:
 
Hiç sigarasız kalmadım ki :D
 
baş ağrısı yapıyorsa içmemek buz koymak çok iyi gelir tavsiyemdir. muhteşem bi hızda geçiriyor.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri