K
Külkedisi
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Düşük kalorili tariflerden, sebze soslu biftek...
Malzemeler:
500 gr biftek
1 adet havuç
1 adet kereviz
1 adet kabak
1 adet patates
1 çay bardağı light süt
1 orta boy domates
1 küçük boy kuru soğan
2 yemek kaşığı sıvıyağ
Kekik, tuz, karabiber
Hazırlanışı:
İnce şeritler halinde kesilmiş et, 1 yemek kaşığı sıvıyağ, küp küp doğranmış havuç, kereviz, patates, domates ve kabak ile ince doğranmış soğan, tuz, karabiber ve kekik ile tavada sotelenir. En son süt eklenip blenderdan geçirilir ve kıvamlı sos haline getirilir. Sos etin üstüne dökülüp, servis edilir.
Malzemeler:
500 gr biftek
1 adet havuç
1 adet kereviz
1 adet kabak
1 adet patates
1 çay bardağı light süt
1 orta boy domates
1 küçük boy kuru soğan
2 yemek kaşığı sıvıyağ
Kekik, tuz, karabiber
Hazırlanışı:
İnce şeritler halinde kesilmiş et, 1 yemek kaşığı sıvıyağ, küp küp doğranmış havuç, kereviz, patates, domates ve kabak ile ince doğranmış soğan, tuz, karabiber ve kekik ile tavada sotelenir. En son süt eklenip blenderdan geçirilir ve kıvamlı sos haline getirilir. Sos etin üstüne dökülüp, servis edilir.