Saman nezlesine, polen ya da küfe karşı bir alerji sebep olur. Polen taneleri veya küf sporları göze, burna veya nefes yollarına kaçarsa, hapşırma, burun akması veya tıkanması, gözde, burunda ve damakta kaşıntı, gözlerde sulanma ve kızarma ve öksürük gibi semptomlara sebep olur.
Hırıltı da gelişebilir. Hangi polen ya da küfün alerjiyi tetiklediğine bağlı olarak, baharın başlangıcından sonbaharın başlangıcına kadar herhangi bir zamanda semptomlar gelişebilir. Astım ve egzama gibi yüksek insidanslı alerjik durumları olan ailelerde, saman nezlesi aileden gelme bir özellik eğilimi gösterir ancak çoğu insan, yaşı ilerledikçe sorundan kurtuluyor gibi görünmektedir.
Kendi başınıza yapabilecekleriniz
Çoğu insan, reçetesiz ilaçlarla kendi semptomlarını kontrol altına alabilir. Size hangisinin en iyi geldiğini görmek için şunları deneyin.
• Çoğu saman nezlesi semptomlarını gidermek için bir antihistamin alın.
• Kromolin sodyum burun spreyi burun akıntısını engellemek veya geçirmek için kullanılabilir.
• Kaşıntılı, kızarık gözleri geçici olarak rahatlatmak için, antihistamin/dekonjestan göz damlası kullanın.
• Dekonjestan spreyler, tıkalı bir burnu açmak için kısa vadede kullanılabilir. Dekonjestanlar ayrıca kromolin sodyum burun spreyine başlamadan önce burnu açmaya yardımcı olması için kullanılabilir ve böylece spreyin daha etkili olmasına imkan verirler.
• Tütün dumanı veya toz, parfüm veya çok kokulu kimyasallar gibi burun ve gözlerinize daha da tahriş edebilecek maddelerden kaçının.
• Polen sayısının fazla olduğu zamanlarda (genellikle kuşluk vakti ve akşamın ilk saatlerinde sıcak, kuru, rüzgarlı günlerde) mümkün olduğunca dışarı çıkmayın ve bulunduğunuz yerdeki pencere ve kapıları kapalı tutun. Bir arabada iseniz, pencere ve hava girişlerini kapalı tutun. Bazı yeni arabalarda polen filtresi bulunmaktadır.
• Mümkünse giysileri içeride kurutun. Çamaşırlarınızı dışarıda kurutuyorsanız, akşam olmadan onları içeri alın.
• Gün içerisinde birikmiş olan poleni uzaklaştırmak için yatmadan önce duş alın ve saçınızı yıkayın.
Hırıltı da gelişebilir. Hangi polen ya da küfün alerjiyi tetiklediğine bağlı olarak, baharın başlangıcından sonbaharın başlangıcına kadar herhangi bir zamanda semptomlar gelişebilir. Astım ve egzama gibi yüksek insidanslı alerjik durumları olan ailelerde, saman nezlesi aileden gelme bir özellik eğilimi gösterir ancak çoğu insan, yaşı ilerledikçe sorundan kurtuluyor gibi görünmektedir.
Kendi başınıza yapabilecekleriniz
Çoğu insan, reçetesiz ilaçlarla kendi semptomlarını kontrol altına alabilir. Size hangisinin en iyi geldiğini görmek için şunları deneyin.
• Çoğu saman nezlesi semptomlarını gidermek için bir antihistamin alın.
• Kromolin sodyum burun spreyi burun akıntısını engellemek veya geçirmek için kullanılabilir.
• Kaşıntılı, kızarık gözleri geçici olarak rahatlatmak için, antihistamin/dekonjestan göz damlası kullanın.
• Dekonjestan spreyler, tıkalı bir burnu açmak için kısa vadede kullanılabilir. Dekonjestanlar ayrıca kromolin sodyum burun spreyine başlamadan önce burnu açmaya yardımcı olması için kullanılabilir ve böylece spreyin daha etkili olmasına imkan verirler.
• Tütün dumanı veya toz, parfüm veya çok kokulu kimyasallar gibi burun ve gözlerinize daha da tahriş edebilecek maddelerden kaçının.
• Polen sayısının fazla olduğu zamanlarda (genellikle kuşluk vakti ve akşamın ilk saatlerinde sıcak, kuru, rüzgarlı günlerde) mümkün olduğunca dışarı çıkmayın ve bulunduğunuz yerdeki pencere ve kapıları kapalı tutun. Bir arabada iseniz, pencere ve hava girişlerini kapalı tutun. Bazı yeni arabalarda polen filtresi bulunmaktadır.
• Mümkünse giysileri içeride kurutun. Çamaşırlarınızı dışarıda kurutuyorsanız, akşam olmadan onları içeri alın.
• Gün içerisinde birikmiş olan poleni uzaklaştırmak için yatmadan önce duş alın ve saçınızı yıkayın.