Salondaki Rekorlarınzı Yazın Bakalım En iYİ Kim

U
⚪ Konu sahibi son olarak 3006 gün önce görüldü
Bench press 70 kg
Squat 150 kg
Deadlift 130 kg
Dumbell bicesp curl 30 kg
Z bar curl 70
 
On kol 35
Arka kol 35
Trapez 40
Kanat 80
Bon bacak 80
Arka bacak 35
Squat 20
Gogus 40
 
Hareketlerin adını bilmiyor musun gerçek adını
 
benim dambıllar 20lik
 
UltraMerdo' Alıntı:
Hareketlerin adını bilmiyor musun gerçek adını
Genişletmek için tıkla ...

Gercek adi bunlar benim icin.

Turkiyede yasiyorum turkiyede spor yapiyorum benc press demenin ne anlami var adam gibi turkcesini soyleyin.

Bunu sadece burda degil spor salonunda da yaparim. Turkce soyler yabanci soylediklerinlerinde turkvesini soyle derim. (:
 
Classiic' Alıntı:
Gercek adi bunlar benim icin.

Turkiyede yasiyorum turkiyede spor yapiyorum benc press demenin ne anlami var adam gibi turkcesini soyleyin.

Bunu sadece burda degil spor salonunda da yaparim. Turkce soyler yabanci soylediklerinlerinde turkvesini soyle derim. (:
Genişletmek için tıkla ...

Ön kol, arka kol vb gibi türkçe terimleri söyleyince ilgi çekici olmuyorsunuz, dikkatleri üzerinize çekmiyorsunuz ve daha da önemlisi çok bildiğinizi zannedip hava atamıyorsunuz :)

Ama bunların yerine biceps, triceps, bench press diyeceksin ki daha havalı olsun. Amaç sadece bu yani :) o arkadaş ta öyle diyince daha havalı olduğunu zannediyor ;)
 
NassyoneL' Alıntı:


Ön kol, arka kol vb gibi türkçe terimleri söyleyince ilgi çekici olmuyorsunuz, dikkatleri üzerinize çekmiyorsunuz ve daha da önemlisi çok bildiğinizi zannedip hava atamıyorsunuz :)

Ama bunların yerine biceps, triceps, bench press diyeceksin ki daha havalı olsun. Amaç sadece bu yani :) o arkadaş ta öyle diyince daha havalı olduğunu zannediyor ;)
Genişletmek için tıkla ...


Ne cok bilitim.ne de hava atarim.

Benim izledigim yol boyle. (:
 
Önemli olan çok kilo kaldırmak değil, hareketleri doğru yapmak çok ağır kaldırınca boynuna madalya takmıyorlar.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri