Sadece sporla 10 kilo verdim

Konu sahibi son olarak 3067 gün önce görüldü

Kilo problemi olan özellikle bayanların balıklama daldıkları ve inandıkları durum

Sadece sporla kilo verilmez vücut sıkılaşır ama çok büyük bir kilo kaybı olmaz ama yemekten vazgeçmek istemeyenler bunu kabullenmez :p

 
saatlerce aç kalarak zor günler geçirmiş birinin bunu karşısındakinden gizleme çabası

diyetisyene gitmiş olduğunu gizleyerek kendini taş fırın sanan erkeklerin söylemi
 
Aç kalma ile zayıflanmaz protein diyeti ve spor iyi sonuçlar doğurabilir.
 
Ben de sadece sporla 250 gram verdim.Gerçekten bak.
 
tek başına spor çok fazla kilo verdirmez. sadece sıkılaşır ve kondisyon tutarsınız. sporla beraber yapılan diyet çok çok çok daha etkili olur hem fit hem sıkı olursunuz.
 
Ben de 3 ayda 5 kilo verdim sporsuz. :PppPp Yakında yok olup gidicem sanırım eheheh. :)
 
Geri