Sabahları tok tutan yiyecekler nelerdir?

V
⚪ Konu sahibi son olarak 2618 gün önce görüldü
Sabahları özellikle uzun süre açlık hissedilmediği için mümkün olduğunca geç kahvaltı yapmak en iyisidir.

Sabahları tok tutan yiyecekler:
Yumurta
Domates
Salatalık
Light peynir veya lor peyniri
Zeytin
Yiyeceklerin içine pul biber ile servis edilmelidir.
 
Yumurtaların yanına çiğ kuruyemişte tüketirseniz ciddi manada tok tutar,yalnız kuruyemişler çiğ olsun kavrulmuş ve işlenmiş değil(:
 
Yumurta öğlene kadar idare ediyor.
 
Kepek ekmekli beyaz peynirli domatesli yağsız tost yapıyorum kendime.
Yeşil çay eşliğinde.
 
o yazanları yersem zaten karnım tok olur
 
yumurtadan nefret ederdim artık zorla yiyorum:liv:


content_ben-bu-yumurtayi-yemicem_2v0Tx79101tYEo8.jpg
 
Yumurtayı yiyemiyorum, oldu da yersemde onun için ayrı çatal kullanıyorum kalan kokusuna tahammülüm yok :/
Ama tok tuttuğu konusunda hem fikirim
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri