Poğaça kilo yapar mı ? poğaça şişmanlatır mı ? poğaça kilo aldırır mı ?

M

MaxCadY

Platin Üye

• Katılım

  Nisan 12, 2019

• Mesajlar

  18,836

• Tepkime puanı

  8

• Puanları

  298

• Mayıs 7, 2014

• #1

1 Adet (orta/normal) Açma, Poğaça, Kaç Kalori?
Kalori (kcal) 161.6
Karbonhidrat (g) 16.3
Protein (g) 2.6
Yağ (g) 9.6

Bu besinlerin karbonhidrat, yağ oranı yüksek; vitamin, mineral, lif oranı düşüktür. Ağırlık kontrolünün olduğu diyetlerde tüketimi sınırlı olmalıdır. Aksi taktirde kilo kaçınılmaz olur.

 

İki nokta

Üye

Katılım

Şubat 13, 2014

Mesajlar

12,520

Tepkime puanı

3,840

Puanları

354

• Mayıs 7, 2014

• #2

Sokak poğaçaları çok yağlı onlar yapar hemde mide yanması yapıyor..

 

I

iFt

Altın Üye

Katılım

Temmuz 28, 2012

Mesajlar

13,387

Tepkime puanı

4

Puanları

298

• Temmuz 20, 2014

• #3

Poğaça kilo aldırır mı, poğaça kilo yapar mı, poğaça şişmanlatır mı,
Sabah kahvaltılarında özellikle çalışan kişilerin tercih ettikleri poğaçalar kilo aldırıcı etkilere sahiptir. Poğaça kilo aldırır mı diye sorunca kesin cevaplar alınabilir. İçerisinde kullanılan peynir zeytin gibi besinlere göre kalori değerleri farklılık göstermektedir. Fakat hamur işi olması kilo aldırıcı özelliğini artırmaktadır. Poğaça kilo aldırır mı sorusunun cevabı genel olarak halk tarafından da bilinmektedir.

Poğaça hazırlama şeklinin düzenlenmesi de kilo aldırıcı özelliklerini azaltabilmektedir. Doğru miktarda kullanılan malzemelerle bu kalori değeri azalabilecektir. Poğaça kilo aldırır mı cevabı evde yapılıp yapılmamasına göre bile değişmektedir. Bilinçli kişilerce yapılan poğaçalar ara öğün geçiştirici olarak da kullanılabilmektedir. Poğaça tüketimine dikkat edilmesi diyet açısından oldukça önemli sayılmaktadır.