patates kızartması kilo yapar mı ? patates kızartması şişmanlatır mı ?

M
⚪ Konu sahibi son olarak 2614 gün önce görüldü
patates kızartması kilo yapar mı ? patates kızartması şişmanlatır mı ? patates kızartması kilo aldırır mı ?

Patates Antioksidanlar yönünden çok zengin bir sebze. Amerikan Tarım Dairesi'ne göre en yararlı 100 besinler arasında 17. sırada yer alıyor. Akciğer kanseri, diyabet ve kalp krizine karşı koruyor. Ancak patatesi hem sağlık açısından hemde kilo almamak için kızartmak yerine, yağsız bir şekilde haşladıktan veya fırında pişirdikten sonra yemeyi tercih edin.
 
Fırıda Papates Hic güzel oLmuyor En iyisi Kızartma KiLo aLdırsada
 
Yok Ama sen Dene bişi oLmazsa Bende Denerim :D
 
Bütün kızartmalar kilo yapar da , patates hem karbonhidrat açısından zengin birde kızartınca eyvah ki eyvah =) ama çok severim

Kendimi diyetisyen gibi hissettim :p
 
Biliyorum evet konulara yazarken farkettim ki diyet konusunda epey bilgi sahibi olmuşum =)
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri