-
- Katılım
- Nisan 16, 2019
-
- Mesajlar
- 55,947
-
- Tepkime puanı
- 34,852
-
- Puanları
- 353
Türk Tabipleri Birliği (TTB) önceki yıllarda, bu mevsimlerde; toplum ve sağlık çalışanlarını uyarma, bilgilendirme amacıyla paylaşımlar yapmıştır.
Çocukluk dönemi ateşlenmelerinde, vücut ısısının yükselmesi (39 ℃ ve üzeri) sonrası görülen sara (epilepsi) nöbetleri ciddi bir sağlık sorunudur. Benzer şekilde, aşırı sıcaklarda, “sıcak çarpması” denilen olay da sinir sisteminin yanı sıra bütün vücutta, hayatı tehdit edecek durumlar yaşatabilir.
Sıcak çarpmasında; vücut sıcaklığının yükselmesi, çarpıntı, baş ağrısı, bilinç bulanıklığı, bulantı… Önemli belirtilerdir.
Bunlardan herhangi biri görüldüğünde, kişinin sıcak ortamdan uzaklaştırılması, ıslak pansuman yapılması ve en yakın sağlık merkezine götürülmesi gerekir. Hele bilinç bulanıklığı olan şahıslara, kesinlikle ağızdan bir şey (su, gıda) vermek doğru değildir.
Sıcakların; “inme”ye bağlı ölümlerde artışa neden olduğuna dair de bilimsel kanıtlar vardır.
O halde, bu durumlarla karşılaşmamak için, normal zamanlarda bile önemsediğimiz sıvı alımına daha da özen göstermek şarttır. Vücut içi sıvı dengelerini daha da bozduğu için, alkol ve şeker içermeyen sıvılar tercih edilmelidir.
Yine vücuttan sıvı kaybını artıran kafeinli içecekler, çok sıcak ve ağır yiyeceklerden kaçınmak uygun olur.
Giysilerin de bu dönemlerde hafif ve açık renkli olması gerekir.
Gündüzleri, özellikle saat 11.00 ile 15.00 arasında, güneşe çıkılmamalıdır. Bu saatler arasında, ultraviyole (UV) yönünden riskin yüksek olduğu bilinmelidir.
Bu günlerde, pencereleri açık bile olsa, çocuk veya engellilerin araç içerisinde bırakılması çok yanlış ve tehlikelidir. Kısa sürede araç içi sıcaklık, çok yüksek derecelere ulaşabilmektedir. Bu nedenle hiçbir canlının (evcil hayvanlar dâhil) araçlarda bırakılması doğru değildir.
Ultraviyole (UV) koruyuculuğu için, güneş krem ve jellerinden yararlanmak gerekir. Bunları, güneş görecek vücut bölgelerine, güneşe çıkmadan en az yarım saat önce uygulamak doğru olur.
Bu sıcak günlerde terli olarak klimaya maruz kalmak, vücudun çeşitli bölgelerinde, ciddi ağrı ve kramplara neden olur. Bu ağrı ve kramplar, terle yoğun olarak kaybedilen elektrolitler
(sodyum, potasyum, magnezyum) nedeniyle daha da şiddetli olarak hissedilir. Bazen de kişiler, kalp ve böbrek rahatsızlıklarıyla da karıştırılabilir.
Kaynak
Çocukluk dönemi ateşlenmelerinde, vücut ısısının yükselmesi (39 ℃ ve üzeri) sonrası görülen sara (epilepsi) nöbetleri ciddi bir sağlık sorunudur. Benzer şekilde, aşırı sıcaklarda, “sıcak çarpması” denilen olay da sinir sisteminin yanı sıra bütün vücutta, hayatı tehdit edecek durumlar yaşatabilir.
Sıcak çarpmasında; vücut sıcaklığının yükselmesi, çarpıntı, baş ağrısı, bilinç bulanıklığı, bulantı… Önemli belirtilerdir.
Bunlardan herhangi biri görüldüğünde, kişinin sıcak ortamdan uzaklaştırılması, ıslak pansuman yapılması ve en yakın sağlık merkezine götürülmesi gerekir. Hele bilinç bulanıklığı olan şahıslara, kesinlikle ağızdan bir şey (su, gıda) vermek doğru değildir.
Sıcakların; “inme”ye bağlı ölümlerde artışa neden olduğuna dair de bilimsel kanıtlar vardır.
O halde, bu durumlarla karşılaşmamak için, normal zamanlarda bile önemsediğimiz sıvı alımına daha da özen göstermek şarttır. Vücut içi sıvı dengelerini daha da bozduğu için, alkol ve şeker içermeyen sıvılar tercih edilmelidir.
Yine vücuttan sıvı kaybını artıran kafeinli içecekler, çok sıcak ve ağır yiyeceklerden kaçınmak uygun olur.
Giysilerin de bu dönemlerde hafif ve açık renkli olması gerekir.
Gündüzleri, özellikle saat 11.00 ile 15.00 arasında, güneşe çıkılmamalıdır. Bu saatler arasında, ultraviyole (UV) yönünden riskin yüksek olduğu bilinmelidir.
Bu günlerde, pencereleri açık bile olsa, çocuk veya engellilerin araç içerisinde bırakılması çok yanlış ve tehlikelidir. Kısa sürede araç içi sıcaklık, çok yüksek derecelere ulaşabilmektedir. Bu nedenle hiçbir canlının (evcil hayvanlar dâhil) araçlarda bırakılması doğru değildir.
Ultraviyole (UV) koruyuculuğu için, güneş krem ve jellerinden yararlanmak gerekir. Bunları, güneş görecek vücut bölgelerine, güneşe çıkmadan en az yarım saat önce uygulamak doğru olur.
Bu sıcak günlerde terli olarak klimaya maruz kalmak, vücudun çeşitli bölgelerinde, ciddi ağrı ve kramplara neden olur. Bu ağrı ve kramplar, terle yoğun olarak kaybedilen elektrolitler
(sodyum, potasyum, magnezyum) nedeniyle daha da şiddetli olarak hissedilir. Bazen de kişiler, kalp ve böbrek rahatsızlıklarıyla da karıştırılabilir.
Kaynak