On Adımda Duygusal Zeka Son yıllarda yapılan araştırmalar
IQ’nun hayattaki başarıya katkısının %10’dan fazla olmadığını göstermektedir
IQ
hedefe yönelik eylemlere yol açmaz
Günümüzde bireyler arası
aile içi
kurumsal yönetim ve toplumsal ilişkilerde duygusal zekânın önemi ve etkinliği artmaktadır
Duygusal ve iletişim becerisi yüksek kişiler hissettikleri duyguları tanımlayabilen
gündelik hayatın şifresini yorulmadan çözen kişilerdir; diğerlerine oranla daha mutlu
daha üretken
daha dikkatli ve dengeli olurlar
İlişkileri dengeleyebilme becerileri gelişmiştir
Konsantrasyon kabiliyetleri artar
Duygusal zekâsı
farkındalıkları
iç görüsü gelişmiş kişiler başkalarının duygularını anlamada ve başarılı iletişim içersinde bulunmada gerek özel gerekse mesleki alanlarında daha avantajlı bir konuma geçerler
Duygusal zekâ bireyin
toplumsal hayat içersinde üreten bir değer konumuna getirerek
kişinin mutlu ve huzurlu olma potansiyelinin ortaya çıkmasına katkı sağlar
Duygularını kontrol edemeyen kişiler ise
iletişim çatışmaları içersinde yeteneklerini engelleyen içsel bir mücadeleye giriyorlar
Goleman “Duygusal zekayı kişinin kendi duygularını anlaması
başkalarının duygularına empati beslemesi
ve duygularını yaşamı zenginleştirecek biçimde düzenleyebilmesi yetisi” olarak tanımlıyor
10 Adımda Duygusal Zekâ kitabı beyin
duygular ve davranışlar üzerine bir sürü ilginç bilgiyi bir araya getiriyor
Korku
öfke
üzüntü
mutluluk
hayret
tiksinme ve hor görü ekseninde duyguların
üçüncü şahısları anlamada
bir ürünü satmada
bir reklam metnini yazmada
kendini savunmada
rakiplerini ikna etmede ne
kadar etkili olduğunu kanıtlıyor
Mantıktan vazgeçmeyi değil ama duyguların vazgeçilmezliğini somut örneklerle açıklıyor
Testler
duygusal ödevler
alıştırmalarla kendinizi ve çevrenizi ölçmenizi sağlıyor
Duygular doğru kararlar almayı nasıl sağlar?
Duygular nasıl yönetilir?
Duygusal çatışmalar nasıl çözülür?
Duygusal zekâsı gelişkin biri hangi ayrıcalıklara sahiptir?
Duygusal zekâ nasıl geliştirilir?
Üst düzey iletişim ve etkili kişiler arası ilişkiler kurmamızın yanı sıra
potansiyelimizi gerçekleştirmemizi
amaçlarımıza
isteklerimize ulaşmamızı
değerlerimizi keşfetmemizi ve onları yaşama geçirmemizi sağlayan Duygusal Zeka´mızı geliştirmek de bizim elimizde; bunun için kendimizi tanımaya ve geliştirmeye istekli
öğrenmeye açık olalım
Ayrıca unutmayalım ki
iş yaşamı ile özel yaşamın dengesi de büyük önem taşımaktadır
Bu becerileri yaşamımızın her iki alanında da sergilediğimizde birey olarak mutluluğumuz
üretkenliğimiz ve başarımız artmaktadır
Öyleyse
diyebiliriz ki; işyerinde ve tüm yaşamda başarının anahtarı: Duygusal Zekâ´yı kullanabilmek ve duyguları yönetebilmektedir…
Fatih Kılıçarslan
2
Baskı
NOBEL YAYINCILIK
EYLÜL 2010
