omega3 takviyesi kullanıyor musunuz ?

B
⚪ Konu sahibi son olarak 95 gün önce görüldü
Son zamanlarda en çok konuşulan yağlardan biri de balık yağı yani omega-3 yağ asidi. Söylendiği gibi faydaları var örneğin Omega-3 vücut tarafından üretilemeyen ve dışarıdan yiyeceklerle alınması son derece önemli doymamış yağ asitlerinden biridir. Kendi içinde de EPA ve DHA olarak ikiye ayrılmaktadır bunu tüketmenin en etkili yollarından biri de günlük olarak takviye yapmaktır mesela ben kyani sunset tüketiyorum.
 
ne hasta bekler sabahı, ne taze ölüyü mezar
ne de şeytan bir günahı, seni beklediğim kadar…
hoş geldin yeniden kyani kahramanı bilgen. domatesten ve cansuaytan’dan sıkılmıştık. doğdu güneşim <3
 
98 mg epa ve 45 mg dha değeriyle komple bi kutusunu direkt gömseniz ancak işe yarayacak tırt omega3. Bi kutusu 450 tl imiş. 4-5 günde bi kutu alıp ayda 1.500 tl civarı para verecek enayi varsa kullanabilir.

Ekleme: günlük ortalama epa+dha 1.000 mg önerilmektedir.
 


değerleri toplamı 620. yaklaşık bir aydır her gün kullanıyorum. multivitamin ve d vitamini ile de ara sıra destek çıkıyorum. psikolojik olarak mı bilmiyorum daha iyi hissediyorum kendimi.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri