Öfkenizi nasıl kontrol ediyorsunuz?

S
⚪ Konu sahibi son olarak 47 gün önce görüldü

Öfkenizi nasıl kontrol ediyorsunuz?

  • Ya sabır çekiyorum

    Kullanılan: 9 23.7%

  • Sigara yetişiyor imdadıma

    Kullanılan: 5 13.2%

  • Nefes egzersizleri işime yarıyor

    Kullanılan: 0 0.0%

  • Kontrol altına almış değilim, satın almanın yolları var mıdır diye düşünüyorum

    Kullanılan: 2 5.3%

  • Heyheylerimi kovalarcasına sokağa atıyorum kendimi

    Kullanılan: 1 2.6%

  • İki soğuk su çarpıyorum yüzüme

    Kullanılan: 0 0.0%

  • Kulaklarımı tıkıyor, müziğin ritmine bırakıyorum kendimi

    Kullanılan: 3 7.9%

  • Atımı, arabamı alıp uzaklaşıyorum

    Kullanılan: 2 5.3%

  • Yalnız kalacağım bir yerde avazım çıktığı kadar bağırıyorum

    Kullanılan: 2 5.3%

  • Parmak, boyun çıtlatarak rahatlamayı deniyorum

    Kullanılan: 1 2.6%

  • İyi ki sayma sayıları var deyip başlıyorum saymaya

    Kullanılan: 0 0.0%

  • Benim yaptığım şu;

    Kullanılan: 13 34.2%
  • Kullanılan toplam oy
    38
Müzikle.

[YOUTUBE]GQ8cj6Ch5QE[/YOUTUBE]
 
Eskiden sigaraydı şimdilerde ''Ya sabır '':lutfen:
 
sinirlenmesini bilmek kadar öfkeyi kontrol altında tutmakta önemlidir

biraz ata sözü yazim

keskin sirke küpüne zarar
öfkeyle kalkan zararla oturur
atalar bosa nefes tüketmezler:D
 
Edebiliyoruz efenim. Kendimizce geliştirdiğimiz saçma sapan yöntemlerimiz var. Ha yeri geliyo etmiyoruz. Niye edelim? Kırıp döksün öfkemiz. Lazım :.
 
BeLa' Alıntı:
Edebiliyoruz efenim. Kendimizce geliştirdiğimiz saçma sapan yöntemlerimiz var. Ha yeri geliyo etmiyoruz. Niye edelim? Kırıp döksün öfkemiz. Lazım :.
Genişletmek için tıkla ...

öfkenin oldugu yerde akıl kendini yitirir ve orjinal düsünemez milyonlarca örnek sıralana bilinir bunlara
 
Pek edemiyorum ama bazen mantığımı devreye sokuyorum.
 
Kulaklarımı tıkıyor, müziğin ritmine bırakıyorum kendimi


Lalaalalalallalalala:D
 
tartışmadan sonra uzaklaşmak ve sigara,
frene basıyorum yoksa biliyorum.
 
Kontrol altına almış değilim, satın almanın yolları var mıdır diye düşünüyorum...
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri