Şuan bilgisayar başında yediğim şeylerden birtanesi Spor yapan ve yapmayanlar için öneririm
TİPİK DEĞERLER
Enerji 154kcal
Protein 6,9g
Karbonhidrat 28,8g
şekerler 11,8g
Doymuş Yağ 0,8g
Lif 2,1g
Sodyum 0,31g
Vitamin ve Mineraller RDA*
Riboflavin (B2)0,6 mg 43%
Niasin 4,47 mg 28%
B6 Vitamini 0,46 mg 33%
Folik Asit (folakin) 60,8 µg 30%
Pantotenik Asit 2,04 mg 34%
Demir 3,96 mg 28%
Kalsiyum 314 mg 39%