Nasıl kilo alabilirim?

  • Kullanıcı MaxCadY
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
  • - Diyet Ve Sağlıklı Beslenme
Konu sahibi son olarak 2601 gün önce görüldü
konuyu okurken ilk başlarda bile bir sürü yanlış buldum sonra okumayı kestim yazık, dünyada spor ve beslenme hakkında kültür, bilgi, deneyim çok az az bişe öğrenen hoca kesilip doktor kesilip böyle mal mal şeyler yazıp paylaşıyorlar.. ahh şöyle bir denetim gelse şu işlere tüm dünyada :( illa konudaki yazılarda ve yorumlardaki yanlışları merak eden varsa tek tek söyleyebilirim..
 
75-80 arası olabilir yani olabilirmiş asjkdhjkasdh he tabii bunun boy kısmıda var. :D



Hımm.
Ben 1,70 sen 1,79 kilon 78 kilo, benim kilo 50:dusun: Sanırım orantının tutması için benim biraz kilo almam gerekecek aksjdhasjkh
Sen yine de bir foto at tabi şema olarak karşılaştırayım :D:D

Özelden atıyorum, spesifik olarak istediğin bir mayo rengi var mı ? :D
 
Bende yapsam alirmiyim acaba kilo ;d
 
Geri