B
BuYuCu
Ziyaretçi
Ziyaretçi
Östrojen üretiminiz sona erdikten sonra, hormon tedavisi görmediğiniz sürece, vücudunuz bir anda ya da yavaş yavaş, doğal menopozla aynı değişimlere ve risklere tabi olacaktır. En büyük fark zamanlamadır: ne zaman ve ne kadar hızla olduğundadır. Erken menopoz yaşadığınızda ne kadar gençseniz, bunun sonuçlarıyla o kadar uzun bir süre boyunca uğraşmak zorunda kalacaksınızdır. Sağlığınızla ilgili, hormon tedavisine erken başlayıp başlamayacağınızla ilgili kararlar vermek ve hormon seviyelerinizin devamlı olarak izlenmesi çok önemlidir.
Ne Zaman Menopoza Girdiğinizi Bilmek
Menopozu regl döneminizin birinci yılına ulaşmanız olarak tanımlıyoruz. Fakat, uterusunuz gidince, regl olamazsınız. Bu engeli ne zaman aşacağınızı nasıl bileceksiniz? Bilmenin tek yolu diğer semptomlara dikkat etmektir: sürekli uyku hali, ateş basmaları, kalp çarpıntıları.
Eğer klasik perimenopoz semptomlarını yaşıyorsanız, muhtemelen perimenopoza giriyorsunuzdur ve hormonlarınız bir fırtınadaki dalgalar gibi inip, çıkıyordur. Semptomlarınız sakinleştiğinde ve denizler durgunlaştığında muhtemelen menopozdasınızdır. Emin değilseniz, doktorunuzdan, menopoz durumunuzun ne olduğunu gösteren bir test talep edin.
Unutmayın
Histerektomi geçiren ama hala bir ya da her iki yumurtalığa sahip olan kadınlardan bir ile üç yıl arası bir süre daha önce menopoz geçirirler.
Vücudunuz ve Zihniniz İçin Gereken Yardımı Almak
Yumurtalıklarınızın ürettiği Östradiol (ya da E2), vücudunuz için sihirli bir serum gibidir. Göğüs gelişimine katkısı dışında, menstrüel çevrimlerinize neden olan ve size hamile olmanızda (ve hamileliğe devam etmede) yardımcı olan östradiolün sağlığınızın iyileştirilmesinde ve korunmasında pek çok başka rolü vardır. Dokularınızı (iç ve dış) nemli ve esnek kılar, kemiklerinizin oluşumunda size yardımcı olur normal cinsel gelişime katkıda bulunur ve vücudunuzda pek çok başka roller üstlenir.
Eğer bu harika maddenin kaynağı (yani yumurtalıklarınız) kurursa, neden ister cerrahi, tıbbi, genetik ya da tamamen farklı bir şey olsun, hormonlarınız yok olduğunda, muhtemelen en üst noktadaki sağlık koşullarını ya da gücünüzü yakalayamamışsınızdır. Hormonlarınızdan tam olarak yararlanamamak dahi, menopoz kemiklerinizden, cinsel sağlığınızdan ve genel sağlığınızdan bir şeyler götürmeye başladığında vücudunuzun çok iyi bir şekilde çalışmasını iki kat zorlaştırabilir.
Hormon tedavisi almayan, uyarılmış ya da prematüre menopozdaki kadınlar neredeyse hemen artan çeşitli sağlık problemleri riskleriyle karşı karşıya kalırlar. Bunların tamamı östrojen kaybıyla ilişkilidir, dolayısıyla hormon tedavisi bu riskleri hafifletir. Sağlık danışmanınız sizle beraber çalışarak, bu ani değişimlerle baş etmede, menopoz semptomlarını en aza indirirken genel sağlık durumunuzu en iyi seviyeye çıkaracak bir tıbbi rejim bulunmasında yardımcı olabilir.
Unutmayın
Eğer çocuk sahibi olmayı tam olarak planlamıyor olsaydınız bile (ya da daha fazla çocuk9, çocuk yapma yeteneğinizi kaybetmek sarsıcı olabilir (siz ve size değer veren insanlar için). Seçeneklerinizi kaybetmeniz de zor olabilir. Her ay regl dönemlerinizin olup bitmesi sizin için vücut işlevlerinizin sağlıklılığının bir işareti olabilir. Hala sizin için ne anlama geldiğini düşünmekteyseniz de, bu kayba üzülmeniz normaldir (ve bu üzüntü için yardım almanız da). Hislerinizle yüzleşin ve bir sağlık danışmanı ya da terapistle size ne olduğu hakkında konuşun.
Ne Zaman Menopoza Girdiğinizi Bilmek
Menopozu regl döneminizin birinci yılına ulaşmanız olarak tanımlıyoruz. Fakat, uterusunuz gidince, regl olamazsınız. Bu engeli ne zaman aşacağınızı nasıl bileceksiniz? Bilmenin tek yolu diğer semptomlara dikkat etmektir: sürekli uyku hali, ateş basmaları, kalp çarpıntıları.
Eğer klasik perimenopoz semptomlarını yaşıyorsanız, muhtemelen perimenopoza giriyorsunuzdur ve hormonlarınız bir fırtınadaki dalgalar gibi inip, çıkıyordur. Semptomlarınız sakinleştiğinde ve denizler durgunlaştığında muhtemelen menopozdasınızdır. Emin değilseniz, doktorunuzdan, menopoz durumunuzun ne olduğunu gösteren bir test talep edin.
Unutmayın
Histerektomi geçiren ama hala bir ya da her iki yumurtalığa sahip olan kadınlardan bir ile üç yıl arası bir süre daha önce menopoz geçirirler.
Vücudunuz ve Zihniniz İçin Gereken Yardımı Almak
Yumurtalıklarınızın ürettiği Östradiol (ya da E2), vücudunuz için sihirli bir serum gibidir. Göğüs gelişimine katkısı dışında, menstrüel çevrimlerinize neden olan ve size hamile olmanızda (ve hamileliğe devam etmede) yardımcı olan östradiolün sağlığınızın iyileştirilmesinde ve korunmasında pek çok başka rolü vardır. Dokularınızı (iç ve dış) nemli ve esnek kılar, kemiklerinizin oluşumunda size yardımcı olur normal cinsel gelişime katkıda bulunur ve vücudunuzda pek çok başka roller üstlenir.
Eğer bu harika maddenin kaynağı (yani yumurtalıklarınız) kurursa, neden ister cerrahi, tıbbi, genetik ya da tamamen farklı bir şey olsun, hormonlarınız yok olduğunda, muhtemelen en üst noktadaki sağlık koşullarını ya da gücünüzü yakalayamamışsınızdır. Hormonlarınızdan tam olarak yararlanamamak dahi, menopoz kemiklerinizden, cinsel sağlığınızdan ve genel sağlığınızdan bir şeyler götürmeye başladığında vücudunuzun çok iyi bir şekilde çalışmasını iki kat zorlaştırabilir.
Hormon tedavisi almayan, uyarılmış ya da prematüre menopozdaki kadınlar neredeyse hemen artan çeşitli sağlık problemleri riskleriyle karşı karşıya kalırlar. Bunların tamamı östrojen kaybıyla ilişkilidir, dolayısıyla hormon tedavisi bu riskleri hafifletir. Sağlık danışmanınız sizle beraber çalışarak, bu ani değişimlerle baş etmede, menopoz semptomlarını en aza indirirken genel sağlık durumunuzu en iyi seviyeye çıkaracak bir tıbbi rejim bulunmasında yardımcı olabilir.
Unutmayın
Eğer çocuk sahibi olmayı tam olarak planlamıyor olsaydınız bile (ya da daha fazla çocuk9, çocuk yapma yeteneğinizi kaybetmek sarsıcı olabilir (siz ve size değer veren insanlar için). Seçeneklerinizi kaybetmeniz de zor olabilir. Her ay regl dönemlerinizin olup bitmesi sizin için vücut işlevlerinizin sağlıklılığının bir işareti olabilir. Hala sizin için ne anlama geldiğini düşünmekteyseniz de, bu kayba üzülmeniz normaldir (ve bu üzüntü için yardım almanız da). Hislerinizle yüzleşin ve bir sağlık danışmanı ya da terapistle size ne olduğu hakkında konuşun.